【手指关节大】手指出现4种症状时，要小心健康问题

我们都知道身体不舒服就要去看医生，但很多人不知道手指也能看到健康。你还无视它吗？

早上起床，忙工作，洗完双手后，要好好观察自己的手指，看看它们都隐藏着身体的哪些健康问题。

手指关节粗

手指关节粗大的原因主要是劳动和类风湿性关节炎。前者的特点是突然手指的重量可能比以前多，关节不适应性粗，风湿性关节炎主要是关节变大，左右对称。手指的早晨僵硬、怕冷、手指背部颜色下沉、局部伴有角化症状等。

专家指数：平时可以使用按摩方法，用拇指和食指从根部到指尖逐一按摩手指关节两侧。把手浸泡在醋和水中，每周1-2次左右，然后涂橄榄油修复骨关节。

手指肌腱

韩医认为，身体部位出现的腱部异常，身体正在向警方报警。手指等肌腱可能有胃肠消化不良、头部血管微循环等问题。手掌上有腱可能与身体虚弱和血液凝固的异常有关。

招聘专家支持：平时多注意补充营养，多运动。

手指指甲柔软、硬、脆

指甲柔软度：指甲变软有很多原因。长期与水接触或经常涂指甲油，妨碍指甲呼吸，指甲变得脆弱和柔软。此外，它还与心情不好的饮食不良有关。

专家智术：多吃葵花籽或适量补充维生素A，3 ~ 4周指甲会焕然一新。

指甲又硬又脆：指甲受伤脱落后出生的新指甲都很硬。蛋白质补充不足，硫、锌、钙等元素和维生素A、B、C的缺乏也会使指甲变硬和变脆。

专家支持：多吃瘦肉、蛋类、动物肝脏，水果中苹果最好。

另外，指甲没有光泽可能与维生素B6和锌缺乏有关。指甲竖纹心情不好，与蛋白质缺乏和维生素C有关。

手指指甲半个月的痕迹

半月痕是指甲下五分之一的白色弧形痕迹。正常的半月痕数以8 ~ 10个为宜，面积最好占指甲的五分之一，白色为宜。如果半月印突然变小或逐渐消失，则人体血液循环不好，气血衰退。半月痕太大，处于紧张和焦虑的状态，胃肠溃疡和心脑血管疾病患者也需要注意。

专家支持：饮食多样化，多吃高蛋白食物(如大豆、蛋类、鱼、牛奶等)和黑色食物(如黑木耳、黑米等)。