【孕妇梦见拉屎生男孩吗】孕妇可以吃李子吗？

李子

李子是蔷薇科二属植物，被称为嘉庆子、扶林、李子、玉黄里和山李子。其果实在7~8月间成熟，果实圆润、玲珑、形态优美、味道酸甜，是人们喜爱的传统水果之一。它不仅可以生吃，还可以制作果酱、果酒、罐头、果脯等，常年食用。

李子的营养价值

李子的营养包括桃子、糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1。B2.C、烟酸、钙、磷、铁、天冬氨酸、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、

每100克李子的食用部分包括能量117.2~221.9千焦、糖8.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.25克、维生素A元(胡萝卜素)100 ~ 360微克、烟酸0.3毫克、钙6毫克以上，

李子的功效和作用

李子中含有多种抗氧化物质，可以延缓衰老。对去粉、暗淡、使人发光、汗珠、脸上出现黑斑等有效。

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃肠蠕动的作用，因此，食利能促进消化，增加食欲，对胃酸不足、饭后饱腹症和便秘决策者的饮食疗法有好处。

生殖对肝硬化腹水的治疗有很大帮助。还有止咳化痰的作用。

孕妇可以吃李子吗？

可以吃。

孕妇可以吃李子，李子营养丰富，水果中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。所以李子适合普通人吃，还包括孕妇。但是要注意适量摄入，一次吃3、5个就可以了。因为李子性冷，肠胃消化不良者要少吃，暴饮暴食会引起轻微腹泻，所以对脾胃虚弱的孕妇最好少吃李子。

产妇能吃李子吗？

可以吃。

李子适合一般人吃，包括产妇，但要注意适量。