【颃颡】床上这样睡觉的人肝不会好的！

人每天在床上生活的时间应该占生命的三分之一。这说明了睡觉的重要性。睡个好觉对身体的很多部位都有很好的改善效果。相反，对身体有害。那么，究竟什么样的睡眠习惯会对身体造成伤害呢？床上这样睡觉的人肝不会好的！

我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，你关注过睡眠问题吗？例如，有些人喜欢磨牙、睡觉、打呼噜、抱着东西睡觉、趴着睡觉。这种睡眠问题其实与健康息息相关，因为《伤寒论》所说的“鼻涕是打鼾”是津液不足，不能很好地培养鼻子和额头(即“小舌头”附近)。这里是发网音干警的巡回处，属于“间歇根”。

如何肝胆经络有问题，可以考虑柴木药，但柴木药不能长期服用，长期可以恢复脾肾功能，恢复卫生津的功能。2趴着睡，抱着东西睡总是喜欢趴着睡，还有一些人喜欢抱着洋娃娃一样的玩具睡，其实你不知道，你出事了。这可以反映你的沈阳萎靡不振。严重的话，可能会出现胸敏、心慌等。

平时要怎么注意恢复心情，平时可以用艾灸内关穴或10克桂枝、10克甘草的水作为茶饮料喝。3手脚僵硬，为什么手脚总是凉的？再暖和也不暖和吗？在床上手脚会退缩吗？这种现象一般是女性常见的现象。究其原因，脾肾功能弱，种植推动力不足，津液不能很好地培养四肢末端。

怎么样才能每天早上起床服用生姜、红枣、红糖水，提振阳气。4梦话，磨牙梦话，磨牙是因为心境火热，“心藏神”，所以体液充分成熟，最好藏神。否则会出现虚热，睡觉后会说梦话、磨牙、隐藏更多、出现。这些都是心灵的问题。

如何解决心境发热的情况，一般心脏长时间得不到津液，出现虚热，一般烦躁，小便发黄。你可以选择黄莲阿胶汤。临床上要根据具体症状、旁证应对，遵循“看脉搏证、知道犯罪、跟着证据治疗”的原则。5容易醒，夜尿多，晚上总是1-3点醒来，或者起床去洗手间，要注意自己的肝胆问题。3 ~ 5点经常醒来或去洗手间，要注意肺流问题。