【梦见和别人吃饭是什么预兆】解梦，发现更真实的自己

读了很多心理学的书，我一直对《解梦》感兴趣。

心理学家吴志红在《拥有一个你说了算的人生》中写过简单的解梦方法。

第一次，现在是海梦。

从梦中醒来，不动身体，不做任何努力。不主动开始任何思考过程、身体过程、感情过程，让梦里所有的经历和想法都自行流动，不进行任何抗争，只保持意识。

这个方法最适合给人带来强烈经历的梦，比如噩梦、梦里激烈的争吵或哭泣、明知自己已经醒了，内心却强烈激动，久久不能平息的梦。

这个时候不要阻止它，不要急于安抚自己的感情，先让它流动，让它流动，同时保持意识。在这里，请原谅我真的不能用文字来描述。

第二，找到自由联想，即梦想的信息，然后自然而然地问自己。在这条信息中，你能想到什么，想到什么，还能想到什么？

彻底流畅地自由联想，意味着你的思维过程、身体过程、感情过程都在自然而然地进行。武志红认为，本身就是治愈，也就是现在的解梦方法。

这也是我最常用的解梦方法。平时有很多令人难以接受的事情，通过梦想的联想就能马上得到“领悟”，真是神奇。

第三，角色代入，即想象自己进入一个形象，成为这个形象，然后感受它。

吴志红举了这样的例子。

一个女学生梦见一个女人总是想接近她，她充满了恐惧。然后她进行了角色代入。当她要进入对方身体时，她体验到闺蜜充满恶意和庆幸。

她在梦里突然意识到——。两人平时关系很好，仙人后都很亲近，但她心里非常排斥两人不再接触。

在仪式上她一直在说服自己。这只是因为自己性格孤僻，不想和别人太亲近。

但是代入梦里的角色，突然体会到了自己真实的感觉。——她已经觉察到了闺蜜的不诚实。这种不诚实使她不舒服。所以她下意识地不想离她那么近。

学完心理学后，我最深刻地体会到语言能骗人，动作能骗人，记忆能骗人，但我觉得一定不会骗人。

如果有一件事，大家都觉得特别好，特别正确，但是在我们的记忆里总是觉得尴尬，觉得自己不开心，请不要怀疑自己的感觉——自己在其中受了委屈。只是确实可能有那件事，也可能是误会造成的。

再回头就可以做解梦了。以我自己最近的梦想为例。

我梦见在家乡和亲人团聚。梦里爱的人很多，亲近的阿姨和表姐们都在一起，大家都很和气。食物也很丰盛。我喜欢的家乡特色菜很多。梦里只吃了白米，吃了四碗，吃得很饱。

直到闹钟声吵醒我，我久久沉浸在梦里，不想醒来。和心爱的人在一起的感觉真的很好。

醒来一点后，我不知不觉地开始联想。我为什么做这个梦？这个梦意味着什么？

我首先想到的是昨晚和爸爸打了近一个小时的电话。这个梦应该代表与父亲的亲密关系。心里有爱的流动，感觉对家人感情丰富，在梦里吃饱饭就满足了。

这样联想的原因是，心理学的解释中“吃”的动作实际上是人生早期安全感和探索欲望的象征。

人类从婴幼儿开始用嘴探索世界，用嘴获取食物，用嘴探索世界

与妈妈建立最初的联系，所以用嘴巴进行的“吃”的动作，具有无比重要的意义。

而在梦中经常觉得饿、经常想吃东西，其实代表着现实生活中求而不得的东西太多：

欲望太丰富了啊，但是现实中又不可能那么容易就满足，于是内心深处就越发地渴望，梦里面的食物就越发让人垂涎三尺……

但是要注意的一点是，梦里面“梦到美食”和“吃到美食”是两种象征。

简单地说，如果“梦到美食”是想要的东西太多、念头太强烈，那么“吃到美食”就代表着一定程度的满足——像我在梦里面梦见自己吃了四碗米饭、觉得好饱好撑，可以看做是潜意识中感受到亲密关系得到了修复，所以我很满足。

继续联想。如果这个梦是是我跟我爸关系的象征，那么这个梦是不是还有更深的寓意？

反思近来我生活中发生的事，一个最近才有的变化是：

我给我爸做了一个心理辅导计划，要坚持每个星期给他打一次电话，每次时间至少45分钟，至少坚持六周。目前已经完成了两次。

而这么做的初衷，是我突然意识到了：跟我爸建立一个良好的关系对我有非常重要的意义——要知道在2020年一整年我都没有给他打过多少电话，因为一些原因，我有意地想把他与我的生活隔离开——不联系，我就不会太生他气。

可是最近发生了一些事情，让我突然就过了心里的那个坎：

虽然他还是那个脾气又倔又硬、不懂得关心体谅他人的父亲，但是我看到了他的“困境”——他跟家里人发生了强烈的矛盾，他很想去化解，但是他不知道如何去做，结果是他越努力，事情越糟糕，他也越痛苦。

而他的这种痛苦，让我瞬间发现，他已经不再是我记忆中那个威严强悍、需要我仰视面对的父亲了。现在的他，并不比我强大多少——在人格上、力量上是我们对等的。

这种发现让我很震撼，开始重新审视我与他的关系：既然是对等的，那么我们之间为什么不可以重新对话？

这个重新开始，对我来说有着全新的意义：

我不再是那个对他有很深的期待、容易被激怒的小孩，我也不再需要为童年被漠视的自己求得补偿或安慰，当我意识到“我们是平等的“那一刻，那些委屈就已放下；

我也不会再因为他的某些表达而生气或受伤，我不再是一个“愤青”，而是成熟的、有心理学知识背景的大人，我能看到他语言行为背后的心理学意义；

做这件事情也不是在迎合谁或讨好谁，我只是为了自己——我想要一段融洽的父女关系，不管结果好不好，我都要尽力去追寻；而不是像小时候那样，虽然我对父亲充满了愤怒，也只能憋屈地臣服于血缘关系。

换句话中，在这次重启对话中，我是主导，我所做的一切努力，只是在听从自己内心的召唤——我想要一段更高质量的亲密关系。

而在这个梦中，我感觉到那么温馨舒适，心满意足，其实是一种更深刻的暗示——

在意识里我其实仍然有犹豫，我不确定跟父亲之间的“关系重建”是否正确，不确定自己能不能做到对父亲的“疗愈”，更不确定接下来的对话中会遇到什么；

但是潜意识告诉了我，每一点进展其实我都无比地欣喜，勇敢地按照计划把它走完，我会体会到更多来自于这段关系的“馈赠”——家人之间亲密联结，才是圆满；冷漠相处，终究会有遗憾。

联想到这个，再回头去想我的那个梦，内心一片坦然，哎真是个好梦啊。

而早上跟孩子聊天，女儿说她也做了一个梦，梦见手指头上破了一个洞，有黑黑的小虫子从她手指上爬出，她吓坏了……

我想了想，问她：昨天发生什么不开心的事情了吗？被老师批评了吗？跟好朋友吵架了吗？

她很惊讶地说：妈妈你怎么知道，我昨天跟好朋友乐乐吵架了……

我为什么会知道呢？很简单，“手指上破了一个洞”，就是梦里身体有破损，转换到意识中就是孩子的“自我”有了“破损”；可怕的“黑色”的虫子爬出，其实就是有负能量在向外发散。

为什么会有负能量呢？肯定是发生了什么事情冲击了她的自我——被家长老师批评或者跟很好的朋友吵架，也就这几种了……

如果对解梦有更多的兴趣，推荐大家可以看荣格的《潜意识与生存》，书中有这样一段话：

你有没有做过什么印象深刻的梦呢？或者有没有一段梦境时不时重复出现？愿意的话，欢迎私信一起探讨，相信我，你会看到一个更真实的自己。