【梦到迟到】夜读也不着急的人生，到底在哪里赢呢？

如果一定要用一个词来概括中国人的生存状态，那肯定是焦虑的。像影子一样无处不在，还没上幼儿园的孩子被父母催促，晚上会做噩梦，头发会流得很大。

不久前，我在一篇阅读中看到了一段讲述中国人生存状态的视频，里面有每年中国有55万人猝死的资料。

猝死是什么，突然毫无征兆地死了。猝死前，这个人往往工作了很长时间，很累，很累。这意味着，不是猝死，而是每年中国都有无数人在过劳中生活，他们虽然没有死，但并不能愉快地生活。

这一切都是因为焦虑、对失败的不安、对落后的不安、对被抛弃的不安、对输给同龄人的不安，所以拼命地再次冒着生命危险。

结果是，90%以上的年轻人都处于亚健康状态，70%以上的白领有过劳死的危险。

中国人，你为什么这么焦急？中国每年猝死人口达55万人。

2018年最喜欢的视频：给亚健康人群。

1

以不安为标准

见过一个白领，是北京某上市公司的中层管理，从一无所有到月薪5万，才10年，30多岁，北京一套100多平米的房间其实已经很不错了。

但是她觉得不行，速度太慢，周围的人都有好几套房，有些人收房租，意识也可以担心，她开的车是丰田(Toyota)。

然后她又贷款买了一套房子，商业贷款390万，又回到沈阳老家买了一套，商业贷款，150多万，还有手里的丰田，贷款买了宝马。

看起来真漂亮。绝对标准，北京两套房，开宝马上下班。周围的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她，她感到满意，终于过上了自己想要的生活。

不到一年，各种问题来了。数百万韩元的贷款根本不行。每个月都要拆东墙补西墙。从这里借。从那里移走。晚上做梦。

“我每天睁开眼睛都觉得背负着几百万的贷款，如果一个月不赚5万，大家会感到不踏实吗？刚毕业的大学生最容易焦虑地被绑架。特别是，基本上提供了两个单词。几乎是永远的痛，但在大多数眼里基本上是高消费。

例如，

"高贵的女人都有烧钱的属性."，

“女人要花钱才能赚钱”

“你不强迫自己。你永远不知道自己有多优秀。”

很多人怦怦直跳，血脉喷张，结果发现我白白活了这么多年。下次我要对自己好一点。

当然，他们自己更好的方式是这样的。一个口红几百块钱，一个包几千块钱，一条裙子几千块钱，住在高档小区，到上半场都要坐一滴。工作几年，一分钱工资不但没有存起来，反而欠了10万卡债，每个月工资也还信用卡手续费。不能辞职，不能失业，不能有空窗期。

面对10万卡债，即使睡觉，半夜也会醒来。我该怎么报答你！我该怎么报答你！我该怎么报答你！

我们经常使用标准人生来定义自己的成败。毕业三年，月薪三万，结婚前有车，30多岁前不靠劳动吃饭，各种少年成名赚大钱的例子无限扩大。

如果没有这些，你就不配活下去，不配结婚，没有女人，不配过体面的生活，永远会被踩在脚下，摆脱不了寒门的身份和标签。事实证明，贩卖焦虑总是有用的。

在不安中被绑架的人到处都是。无数人渴望在一天内过上标准的生活，渴望一劳永逸，安息，但是期待和现实的差距越大，你的不安越深，被绑架的可能性就越大。

2

年龄不稳定

年龄焦虑大多数人都有，但我们对年龄的不安达到了极点。(我)伯纳德肖。

任何有关年龄的独立事件都会引起国民对年龄的集体不安。任何年轻成名的故事都被无限夸张，回顾自己，生活似乎都泡汤了。

所以年龄成了商家最好的营销手段。

朋友圈经常能看到30岁前赚不到足够的一百万的话，就不配成为人的句子；25岁以后，没有车，没有房子，就没有资格生活。

对于，请使用“例如

何看待越来越多年轻人已开始担心危机？”近两万人关注，300多万次的浏览，回答的人却大部分都是刚出校门不久的职场小白。

现实的情况是，一大波还不到30岁的年轻人，就已经被焦虑、被中年危机折磨得不行，不是矫情，是赤裸裸的现实，因为他们太焦虑了。

我见过一朋友，典型的年龄焦虑型，因为名校毕业，找了家不错的上市公司，世界500强，从最开始做起，工资不可能非常高，但在同行里，已经算不错了。

但他不满意，因为生活中总能找到比你赚更多，然后朋友圈又充斥着各种不负责任的煽动，你月薪多少多少，才配得上你25岁的生活；在30岁之前你没赚够多少多少，你的人生一定是失败的；在步入中年之前你还得靠自己的劳动赚钱，你的人生又该完了……

反正都是和年龄挂钩，对常人来说，目标高得遥不可及，但却能最大程度地引起人的恐慌。

然后他慌了，彻底的慌了，晚上经常睡不着觉，觉得自己生活状态真的是糟糕透了。

然后他贸然地就辞职了，带着两年存的那几万块钱出去创业，按他的说法，这样赚钱赚得快，能在30岁之前，过上自己想要的生活。

然后，他失败了，现在还在为交房租发愁。所谓的年龄焦虑，其实是焦虑着成名，焦虑着成精。

焦虑着如何在最短的时间内，让自己过上根本不用动脑动手的有钱生活。想法越强烈，内心就越焦虑，任何一个年纪比你小的人，在生活中获得哪怕一丁点的成功，都能刺激你敏感的神经。

3

人脉焦虑

这样的人我见过很多很多，尤其是大学的时候，以前一室友就是典型人脉焦虑型，一个总喜欢给自己找事的大忙人，一个别人不找他帮忙就觉得世界要坍塌，别人不联系他就会怀疑自己社交有问题的人。

文艺部换新，他去；青协招人，他去；演讲协会招人，他去；篮球裁判协会招人，他也去……

学校好几十个社团都能看到他的身影，为了社团可以疯狂到一个月都不去上课的程度。

他最深信的一句话是，是辅导员讲的，他说，你的QQ好友数和你的社交能力成正比（那时还没微信），和你的未来成正比，人越多，社交能力越强，未来越光明。

当然，他的QQ好友确实很多，甚至多到连学校所有的保安都加上了，但问题是，人家根本就不认识他。每天忙得不行，焦虑得不行，生怕一天就没了朋友，没了人脉。

但唯独忘了，如何去提升自身的价值，最后别人都开开心心毕业上班去了,他还在学校里延期答辩。

曾经李尚龙也是这种人脉焦虑型患者，上大学时，酷爱社交，参加各种社团，把留到别人的电话数量当成炫耀的资本。但却总是被人忽略的那一个，他们只有在打杂的时候才会想到他，活动之后，留下打扫卫生的永远是他。

很多人并不明白，你所谓的人脉、所谓的社交，大部分都是无用的，就像李尚龙说的，只有关系平等，才能互相帮助。

而你孜孜以求的人脉，不过是满足你对人脉的焦虑和恐惧，说到底还是被绑架了，他们的内心只坚信一条，没人脉就没未来。

人脉不是不重要，但在人脉之前，你的价值更重要。被人脉焦虑绑架的人，永远不知道把重心放到自己的身上，永远不知道，在人脉的前面，还有更重要的事情等着你去做。

4

育儿焦虑

对于家长的育儿焦虑，作家毛南就深有体会，因为他的妻子和妈妈就是最好的例子，焦虑到让他都喘不过气来，何况孩子。

小孩出生才半年，孩子的奶奶就对他说，楼下肖奶奶的孙女比咱宝晚出生半个月，就比咱宝高了1cm，我们的小宝是不是营养不良啊？

孩子的妈妈一听，也急了，是不是缺钙啊，明天去医院查一下。

育儿书上说，孩子7个月要开始学会独坐了，可能是孩子发育稍微有点偏慢，8个月的时候还坐得不太稳，奶奶和妈妈又急了，是不是又哪里出了问题啊，不行，明天又得上医院。

孩子一岁半的时候，奶奶看到小区有些家长报早教班去了，然后她和孩子的妈妈一商量，送，坚要决送，就是不吃不喝也要送最好的早教班，一定不能输在起跑线。

这个还算轻的，还有更奇葩的，《辽沈晚报》的一条新闻：说是上海的一对夫妻，孩子两岁半竟开始秃头，每天起来枕头上都是头发，晚上睡觉也总是满头大汗，半夜频频惊醒。

妈妈以为缺钙，买各种钙片回来吃，完全没效果，头顶很快出现四五个硬币大小的秃点。去皮肤科看医生，医生觉得不可思议，这是斑秃，一般只有压力大的中青年才有，从未接诊过这么小的孩子。

医生问原因，妈妈说，为了让孩子进一家知名幼儿园，暑假给孩子报了英语、数学、钢琴、画画、主持人5个培优班，丝毫不敢懈怠，就怕孩子输在了起跑线上。

因为害怕考不上，妈妈每天对孩子说的最多的话就是“你一定要努力考上”。孩子不焦虑才怪，关键是，孩子才2岁半，2岁半呐。

一位妈妈调侃说：孩子的成绩是越走越低，当妈的焦虑却是越走越高，感觉生活就像心电图，爬完一坡还有一坡，等看到一帆风顺的时候也就差不多要挂了，想想都觉得累。

但这样的焦虑，可能既毁掉了孩子，又毁掉了自己。

5

过好自己的时区

心理学家格赛尔做过一个著名的双生子实验：让一对同卵双胞胎练习爬楼梯。

他让一名的孩子在出生后的第48周开始练习，每天练习10分钟，代号为T；再让另一名孩子从从出生后的第53周开始同样的练习，一样每天练习10分钟，代号为C。

两个都练习到出生后的第54周。结果出来了：两个孩子爬楼梯的水平几乎是一模一样，不管是速度还是方式，没有本质的差别。

不一样的是，T练了7周，而C只练了2周。生活和实验类似，都有自己的时区和生长规律，违背自然的“揠苗助长”只会进一步加剧焦虑，而且于事无补。

不是所有的事情都越快越好，也不是所有的人生都适合加速飞跃，厚积薄发、大器晚成的人一抓一大把，焦虑超过了控制范围，就成了阻碍、成了抑郁，成了疾病，甚至成了死亡。

所以，问题的关键是，找准自己的目标，并找准自己的时区，在自己的时区里，不断地自我练习，不断地自我提高，你没有迟到，也没有落后。

就像国外流行的那首小诗说的：

纽约时间比加州时间早三小时

但加州的时间并没有变慢。

有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好工作！

有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。

有人依然单身，同时也有人已婚。

奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在前面，

也有人看似走在你后面。

但其实每个人都在自己的时区有自己的步程。

不要嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里，你也是！

生命就等待正确的行动时机。

所以，放轻松。你没有落后。你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里，

一切都准时！

来源:国馆（ID:guoguan5000）

作者:国馆，一个有品有内涵的公号。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。国馆2018重磅新书《图说二十四节气》正火热销售中。