【梦见家里着火】故事|老师海梦：昨晚你梦见了什么？

夜幕降临，关灯，闭上眼睛，身体松弛，但意识清醒，然后进入不睡觉的状态。大约几分钟后，睡觉，睡眠的后半部分眼球快速移动。好的。你已经进入梦想了。现实和不现实交织在荒谬、世俗和奇怪中。

自古以来，人类对梦想有一种神秘的崇拜感。远古时代，梦被认为是“上帝的声音”，上帝向被照顾的狮子传达上帝的旨意，直到今天，在很多文化中，梦仍然被认为是神秘的预言。

古希腊患者睡在药神阿斯克勒庇俄斯神庙的梦里，19世纪末弗洛伊德在同年的潜意识欲望中发现了梦，梦里隐藏的情感和愿望有助于人类的精神治疗，人类对梦的认识不断加深。

不仅是中国，还有《周公解梦》西方

那么神秘的梦究竟是什么呢？能像古人想象的那样帮助预测未来或传达上帝的旨意吗？

REM

20世纪50年代，西方开始了新的脑化学研究，研究表明梦的分析包括生物和化学因素，甚至环境因素。

最重要的事件是以“REM (REM)”为特征的人类睡眠状态的显现，从REM睡眠状态中醒来的人往往可以描述梦境。科学家通过脑电图观察到，REM期人脑活动与清醒时相似，人脑在夜间活动时远远超出人们的推测。睡觉的时候身体在休息，但大脑仍然保持清醒和活动的情况很多。只是清醒的领域与白天不同。

成年人20%的睡眠时间属于梦想的REM睡眠，身体停止活动，大脑还在工作。匹兹堡大学医学中心主任诺夫青格尔利用PET技术观察大脑活动，发现REM睡眠中最活跃的地区之一是调节情绪的领域，与逻辑思维相关的区域活动度很低。

所以我们做的梦总是缺乏一致性。甚至在梦里，我们也会做出奇怪的行为。醒来的时候经常会吓到人。因为我们睡觉的时候不理智。因为一切取决于潜意识中的某种本能活动。

美国学者认为，梦是通向自己思想的后门，是揭示自己不知道的东西。比如精神分裂者做的梦质量都很差。他们的潜意识已经在生活中表达出来，梦想不必成为载体。相反，内向的性格通常很容易记住自己做的梦。因为他们平时忽略表达，所以不经常知道自己最深的想法。

梦想的起源

任何梦想都不是无缘无故产生的。一定要有善举。人的梦想一定与现实生活有关，日夜做梦，找不到现实的原因，那么这个梦想一定会成为小时候经历的再现。这就是弗洛伊德的观点。

弗洛伊德，老年人有喜欢可卡因的不良嗜好。

睡眠时身体外的各种刺激也出现在梦里。饥饿、口渴、消化不良、膀胱充电、胸部压迫、声音、光线刺激等都可以成为梦想的源泉。

例如，我有时会梦到找洗手间，因为膀胱满了，所以饿的时候会梦到好喝的酒。有趣的是，人的梦大多不快乐。关于人的梦想、苦恼和痛苦，最多只有58%，快乐的梦想只有28.6%。

梦想的形象来自象征。这种象征可以是广义的，也可以是狭义的。广义的象征很容易理解。国旗象征国家，红十字象征医疗，鸽子象征和平，但这种象征一般不会出现在梦里。协议的象征只包括“被压抑的感觉”，只有被压抑的情况下才需要象征，在梦里表达。弗洛伊德非常重视“性”，人类最难坦诚表达的是性。因此，关于性的象征在梦里出现得最多。

当然，梦的形象不仅限于压抑的感觉和性的表现，人格特征、生活经验、小时候的经历都出现在梦里。

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梦可能会调整你的情绪，有些时候某种情绪你无法表达，或者自己并没有意识到，在梦境中常常会被抒发出来，比如梦到脚下杂草丛生，很可能是你在惋惜由于自己荒废了太多时间而造成某件事情做不成，而在梦里错过了车，很可能是因为你失去了某个重要的机会。

但这些都不包含预言的意味，事实上，梦境并没有预言的功能。梦反映的是你的内隐情绪，包括你没有说出来的，甚至你自己无法察觉潜藏在潜意识里的，或者反映的是你的某一段经历，至于很多人觉得有些时候梦境和现实奇迹般相符，从而觉得是一种预言，只不过是因为你依据日常的经验推演出了这个结果，在梦境中表达出来，由此产生了某种预言的效果。

梦的解析

你昨晚梦到了什么呢？

加菲尔德博士做了个结果相当惊人的梦境研究，梦境研究的对象来自世界各地，她收集他们的梦，进行归类和记录。经多年研究，加菲尔德博士得出一个惊人结论：无论国籍、性别、贫富、贵贱、宗教信仰以及文化背景，全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12种梦。也可以说是“12对梦”因为相对于每一种噩梦，都有对应的美梦。

看看你的梦在不在其中：

1.追逐邻居、电影明星或很喜欢的虚构人物并与之拥抱；被野兽或怪物等可怕的东西追击。

2.大病初愈重获新生或成功报仇；受了伤却无法还击。

3.刹车失灵无法停车。

4.得到豪宅或汽车等贵重物品；丢失贵重物品或房子失火倒塌。

5.成功通过考试或演出圆满；答不出考卷、不会做作业或唱歌唱不出声音。

6.飞翔；从高空坠落，或从悬崖坠入海中。

7.穿上漂亮的服装；在大庭广众下赤身裸体出丑。

8.及时赶上火车、飞机等交通工具；赶到时火车刚开走或飞机刚起飞。

9.与去世的亲友交谈；与故去的亲人电话交谈时电话突然掉线。

10.游历仙境；目击地震、火灾或飞机失事等灾难。

11.得到新东西；在陌生的地方迷了路，找不到想找的东西或无法走路。

12.遇到已故亲人，梦醒后宁愿相信那个亲人是从另一个世界来看望自己的。

加菲尔德深入研究后发现，在这12种梦境中，人们最常梦到是追击，然后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。

这12中梦境来源于人类对于求生的渴望，另外，加菲尔德认为，在梦境中的细节很可能表明你的身体问题，梦中的某种场景代表着健康状况。

比如梦中被追逐，恐惧、叫不出声、跑不动、惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，很可能是心脏冠状动脉供血不足；梦到从高处坠落，但没落地就惊醒了，这可能是心脏病先兆；梦到气管被卡住，呼吸不畅，窒息，很可能是呼吸系统出了某种问题。

你可以自己对着看看有没有梦到什么

今晚好好做个梦，如果能在REM期醒来再好不过，梦境会说话，赶快看看自己有没有上述症状，相对应调整一下生活节奏吧。

编辑/杜强 文/王青欣