【做梦梦见牙掉了】梦见考试，掉牙，死去的亲戚意味着什么？心理学家为你揭开秘密

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梦自古以来就是人们心中的怀疑，有的人不相信梦，有的人总是对自己的梦产生共鸣。在现实生活中，我们有时会有梦里看到的似曾相识的感觉。

人的梦想是多种多样的。内容将以不同的形式呈现。那么，做梦到底有什么实际意义呢？

人的睡眠阶段

从生理心理学来看，人的睡眠共有四个阶段。如果闭上眼睛准备睡觉，将举行第一阶段——睡眠期。

此时，你的脑电波开始减慢，放松，心跳也从清醒时的跳动频率发展得更慢，呼吸逐渐减慢，变得更深更有规律。

这被称为睡前准备状态，只有准备这一刻才能进入下一阶段。很多人都有失眠的问题，大部分人在睡觉的时候无法静下心来，给大脑发送稳定的信号，所以身体功能不能变慢。

大约十分钟后可以进入浅睡眠期。这时，我们的脑电波会产生尖锐的波动，持续10 ~ 20分钟左右，身体会真正放松，大脑意识也会逐渐适应周围的环境。这是睡眠的开始。

20~30分钟后，我们的心跳进一步减慢，脑电波也开始比第二阶段慢，但仍有高压的波动。这就是熟睡阶段。在这个时期，外部暂时不能打扰睡眠，人也不容易从外部唤醒。

最后，到了第四阶段3354深度睡眠期，肌肉会完全放松，呼吸也会更长。前4个阶段通常在1 ~ 90分钟左右后，睡眠者会出现翻身的行为，容易受到周围环境的影响。

然后进入第一阶段睡眠。现在不是第四阶段的循环，而是进入睡眠的新阶段—— REMS (REMS)。

这个阶段的大脑生理电活动会迅速变化，科学研究表明，这个时间点与个人清醒时的脑电波非常相似。所以梦想是在这个阶段产生的。

梦的记忆都属于短期记忆。也就是说，内存容量有限，如果不复习，很快就会忘记。这也是为什么我们多次清醒的话很难想起梦的具体记忆的原因。

梦想和潜意识

弗洛伊德说：“梦是潜意识的桥梁。”也就是说，你所有的梦想都是对潜意识做出反应。梦见不同的东西也隐含着不同的意思。

凡事思考，晚上做梦，做梦的内容并不是凭空捏造的。它大多以现实生活为素材，通过无意识的心境和加工形成梦想。

梦的存在也有很多说法，不同的心理学家有不同的观点。弗洛伊德将梦想概括为满足个人的内在需求，即我们在深思，但不能达到现实。

他们最终会被压抑在人类潜意识的层面上，但这并不意味着它不存在，在某种程度上被压迫，它会转化为梦想，所以我们会满足现实中无法释放的压力。

瑞士心理学家荣格认为，梦是提供内心生活秘密、向梦想家传达人格隐藏因素的机制。

很多人梦想自己从高处掉下来。因为人是一个完整的群体。因为即使进入现代文明，也会留下祖先的痕迹。这被称为荣格，我们将在梦里再现祖先的生活方式和经历。

另一种说法是，人们可以梦想内心害怕的东西，在梦里找到合理的解决方案，给我们相关的灵感，并称之为做梦的“警报机说”。

如果我们经常梦想考试，这其实说明你对考试很焦虑，担心考试结果会产生不好的影响。

梦见牙齿脱落预示着我们开始收敛品性。因为这意味着牙齿强大。另一方面也有分离的意思，这可能意味着在现实生活中遇到分离的事情，引起内心的不安。

梦想着已经过去的亲人，说明你格外想念对方，但不能再在现实中见到他们，只能把感情转移到梦想中，实现内心的和解。

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作家|魔法少女马多卡马奇卡

第一心理周笔端|喜欢看星星的年轻人

参考资料《Journal of psychosomatic research》