前几天家里人都很忙,侄子住在我家。睡到半夜的时候,他突然大哭起来,嘴里还在喊。“你们去哪儿了?再玩一会儿吧。”当时我以为他醒了,安慰他。谁知道呢,过了一会儿他什么也没说,原来是在说梦话。
这种情况一夜出现两次,后来问了他爷爷奶奶后才知道他经常晚上哭,又哭着说梦话。像他这样经常半夜做梦哭是什么原因?我们还要怎么办?
1.像我侄子这样的情况大部分是家庭原因造成的。他在家的时候特别调皮,父母又对他管教得很严。只要犯一点错误,就会呵斥或破口大骂。这很容易让孩子心里充满恐惧,所以半夜做白天合适的梦,哭个不停。)
我们可以在晚上轻轻拍打孩子,温柔地说,我们一直在他身边,可以给孩子安全感。白天要多关注孩子的心理问题,平时要多和孩子沟通,多谈谈心,了解孩子的内心世界。
2.有些男孩特别喜欢看战斗电视,如奥特曼、绿巨人和美国队长。事实上,孩子的年龄还小,很难理解电视的情节。收到的只有打死。这很容易因外界的刺激而形成夜晚的噩梦。
我们要做的是让孩子们少看打架的电视,去公园,呼吸新鲜空气,做更多的体育锻炼,跑步,玩耍,消耗一天的体力,晚上就能有良好的睡眠质量。
3.如果孩子经常出现这种情况不感到惊讶,就能在他身上找到原因。最大的可能性是体内缺乏足够的微量元素。这可能会导致孩子晚上睡不着觉,做噩梦。
平时我们可以观察到很多孩子出汗或发育缓慢的情况。如果有的话,父母可以建议带孩子去医院做微量元素的检查,给孩子补充适当的钙或者补充维生素。另外,带孩子出去晒太阳,补钙也可以。但是要避免阳光最毒的午饭时间。
经常做噩梦的孩子们需要更多的照顾。睡觉前,我们可以给孩子们讲睡前故事,让孩子们快乐地睡觉,在家里放上小夜灯,创造安静舒适的睡眠环境,消除对黑暗的恐惧。总之,我希望孩子们每天都能保持愉快的心情,健康快乐地成长。
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