睡眠主题9
延帅:孩子们,早上好!
开车,小可爱,豆子:安帅,早上好!快告诉我,普通人面临失眠的时候,如何简单分辨!
安帅:哈哈哈!学习积极性很高啊!
对普通人来说比较常见的“梦”可以在一定程度上反映人体器官的健康状况。
大多数失眠的人通宵不睡觉。熬夜睡不着觉的人也不能一开始就熬夜睡不着觉。大部分从达蒙,容易醒的症状开始。
所以通过梦想,我们可以在一定程度上理解患者的原因。
驱动器:是梦的内容吗?
安帅:是的!《黄帝内经 灵枢篇》有这样的记录:“正史在外袭,未定,半音躲藏,无法站稳脚跟,不能和阵营在一起,魂飞魄散,让人无法安安,无法入睡。”
小可爱:这是什么意思?
延帅:梦意味着与人体五个内脏的正直有关。古人认为,如果班风、寒冷、炎热、潮湿、干燥、化育期太严重或达不到,六四、六四就会侵入人体,造成阴阳英卫失调,晚上坐立不安,做梦。
豆:那个梦和疾病的对应关系是怎么样的?
阎帅:“戚波说:阴气盛,梦与洪水和恐惧有关;阳气盛的话,会梦到大火,还会烫伤。阴阳俱盛,遂作梦相杀。上生梦飞,上生梦坠;非常饥饿的梦,甚至整个梦;肝气盛梦怒,肺气盛梦恐,哭,飞。心盛,梦好笑恐;脾气,梦想歌曲音乐,身体不重;肾气盛,遂梦腰脊两解。
觉气顾客心,梦到秋山烟花;客人在肺里,第二次飞行的梦,见金铁的器物;乘客至肝脏,梦到森林树木;脾脏梦见客人,山丘大宅,坏房子风雨。客人来新疆,下一个梦林源,没有生活在水里;客人们在膀胱上,梦想游行;客人在上面,下一个梦饮食;队长来客人的话,梦想田野。乘客至少将,遂梦聚邑崇阙;客户至胆汁,遂梦争讼自斩;客人入殷,则梦内;客人进入项目,梦想下一次斩首;客人在胫骨上,不能走下一个梦,住在深层祖源;上臂顾客,梦想举行仪式礼拜;掠食者,梦黄变." "
豆子:你能翻译一下吗?
安洙:如果体内的阴气太旺盛,就会梦到可怕的咬伤。阳气太旺的话,会梦到大火猛烈燃烧。阴阳成气,吵架的话,就会梦到吵架。身体的空气上梦想着飞翔,下城上梦想着坠落。饿了就梦见吃东西,饱了就梦见到处送东西。
《黄帝内经》说:心是快乐,肝是愤怒,脾是思考,废是忧虑,肾是恐惧。
也就是说,如果肝气太重,梦里就会生气大喊大叫。如果肺太热,梦里恐惧会哭着飞。心太旺盛的话,会在梦里笑和害怕。脾气太暴躁的话,就不会用梦想之歌加重身体。如果肾气太旺盛,梦里腰和脊椎就会散开,不属于彼此。
邪恶的气息在心脏的话,梦想烟花山丘。肺里邪恶的气息梦想着金铁铮铮地飞翔。在肝脏里,邪恶的气息梦想着山林里的各种树木。邪恶的气体从脾脏出来,山丘将成为风雨土壤之家的梦想;在新疆,邪恶的气息梦想着深渊生活在水的中心。膀胱里邪恶的气息会在梦里四处奔跑。胃里有邪恶的气息,就能在梦里吃饱饿的食物。大肠里邪恶的气息,田野河流蔬菜土壤水分的梦想;在少将,邪恶的气息会梦想城市道路村庄。内脏里邪恶的气息会在梦里与人战斗或伤害人。阴气中邪恶的气息将在梦想和爱情的性交里屋。脖子上有邪恶的气息,会在梦里斩首或颈部受伤。小腿上有邪恶的气息,在梦里会很难用凹陷的绳子捆住。大腿上邪恶的气息,梦敬礼弓状;士气排泄器官的话,会梦见大便,小便,臆想。
小可爱:我知道!我梦见我从高处掉下来,腿一踩就醒了。妈妈说因为我长高了。这就是“下城,梦想就会下降”。
司机:真的很神奇吗?
延帅:人们常说:“每天思考,晚上做梦。”这确实是梦想形成的一个方面的原因。但是中医学理论告诉我们,“梦想”的问题没有那么简单。《内经》的这些内容都是通过古人的研究和总结发现的。当然,不是某个梦直接对应那个结果,而是身体出了什么问题,人们就会经常做类似的梦。
豆子:我知道这个!我妈妈以前告诉过我。
经常做飞檐走壁的梦,甚至梦见自己飞到天上去,天天做梦,从不间断。后来您诊断她是上热下寒。服药调理之后她的梦就很少,睡得很熟了。您还跟她讲过,如经常做噩梦,梦中惊醒的,考虑阳虚浊阴太盛所致,有不少患者经过中药调理后睡眠正常,噩梦也没有了。
颜帅:哈哈!确实如此,这正好印证了内经的说法。
当然,人皆有梦,多少不一,内容各异,一般情况下,是不必去担心忧虑的。
比如梦见掉牙,可能是上火牙龈略有变化。梦见瘸腿走路可能只是睡觉腿被压着了。梦见考试可能因为精神压力比较大。梦见吵架因为对人或事有不满情绪,梦见被重物压迫可能因为手放在胸口上影响呼吸了等等。
但是如果长期梦过多或过分“怪异”,严重到影响睡眠休息和身心安康,那就得引起重视,很多失眠的病因就可能隐藏在“梦境”之中呢!
兜兜、小可爱、豆子:谢谢颜帅!我们又学到了新知识!
颜帅:呵呵,别客气,我要谢谢你们愿意学习这些知识!想要防病治病,需要大家的共同努力,只有大家都来关注、学习和宣传这些健康养生知识,才能对自己和家人的身体有更客观的认知,也才能为自己的健康保驾护航。否则光靠我们医生去遇病治病,累死也治不完天下的病啊!
兜兜、小可爱、豆子:我们一定认真学习,多多宣传,让更多人明白这些道理!
颜帅:好!睡眠专题就讲完了,希望大家都能拥有良好的睡眠!
兜兜、小可爱、豆子:谢谢颜帅!下个专题再见!
颜帅:孩子们再见!
(本专题结束)
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专家简介
【颜芳】 副主任医师,医学博士,广东省中医院中医经典科主任,医院首批“青年名中医”,全国名老中医学术继承人,师承山西省名中医李可(已故)。全国扶阳流派委员会秘书长,广东省养生康复委员会副主任委员。
2013年率先开设了科室“经典中医守护健康”微信公众号,每天推送中医养生科普资讯,目前关注量高达30000人;2015年开设“经典有爱”系列微信群,受到患者的热捧,仅一年多时间已发展到“经典有爱—快乐学中医”15个子群,所有群瞬间满员,目前共有经粉7000余人。微信群交流活跃,分享积极,正能量满溢,培养了大批热爱中医的“经粉”;在此基础上开设的“经典有爱守护健康”养生健康大讲堂,每月进行一次健康讲座,也受到患者的热捧,参与人数每次都近200人。
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