【私教教练工作计划怎么写】如何聘请私人教练？是看他(她)的体型吗？

在选择私人教练的时候，为了短期内取得奇效而练习是不现实的。有这种想法的人的关键是不理解人体的结构和生理特征。外界的刺激(如各种力量训练)最终要对人体起作用，人体的变化需要时间，有的指标出现得早，比如运动后血液和尿液的指标。有些指标出现得晚，例如肌肉体积增大，两周后可能会有初步变化，一般一个月后才会明显变化。五；我想和一些同事在一起。

合请一个私人教练，锻炼效果会不会受影响？

现在私人教练中出现了小团队训练 （ 通常情况下少于 5 人 ） 的模式。这是私人教练的变化和延伸，它弥补了个人锻炼的许多不足，比如缺少健身氛围，没有群体支持，缺少个人体验的交流等。

六；其他挑选标准？

职业道德最为重要。一个私人教练的口碑几乎能影响一个行业。
其次，应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，还应懂得心理学。
见多识广也是私人教练必备的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是 “ 私人医生 ”，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等，针对不同人制定不同的训练方法。

在国外，健身者和私人教练的关系并不只是服务的关系，一般都会成为朋友。外国私人教练不只对客户的形体提出建议，还包括对服装搭配的辅导，一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。当然这些项目并不是私人教练的主业。

最后要提醒大家的是：如果你因为一些疏忽而请了一个不满意的私人教练，那么不要碍于面子，请立刻说明并离开。适合自己的私人教练一定存在，在不断的选择中，你会更加了解什么是自己最需要的。

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