【用邮件提交辞职报告】离职指南：体面地向公司告别

声明」，证明自己确实已经解除劳动合同，这样新东家用你干活会比较放心。

劳动合同、竞业协议的解决

劳动合同自离职日起解除，一般劳动合同公司会给自己留存一份，大家可以翻看自己留的这份劳动合同，顺便和人事确定离职最后一个月的工资的发放时间、社保公积金最后缴纳的月份，防止因跳槽导致社保或公积金断缴，影响养老金或购房贷款等等事项。

所谓竞业协议，指的是老东家给你的一个约束，要求你在解除劳动合同后的一段时间内不准进入某制定公司和某制定行业，竞业协议多产生于掌握公司高级管理者、高级技术人员和等等负有保密义务的人员岗位上，限制期限不得超过 2 年，在规定约束期限的同时会规定协议期内每月发放的工资。如果你离职后履行了竞业协议的义务，但老东家没给你经济补偿，你可以要求公司按你合同终止前 12 个月的平均工资的 30% 进行补偿；如果你自己违反了竞业协议的内容，那么你要向老东家支付一定的违约金，且支付后仍有义务继续履行竞业协议。所以自己有没有竞业协议，一定要提前确认好。

劳动争议的调解和劳动仲裁

如果在离职交接中你发现用人单位的一些做法不合规、不合法，比如无正当理由扣除在职期间工资、拖欠劳动报酬、拖欠工伤医疗费、经济补偿金等等情况时，我们可以依法拿起正当的手段维护我们劳动者的自身权益。劳动争议的调节本着自愿和民主说服的原则，首先用人单位和劳动者进行协商、协商不成的，由调解委员会进行调解。协商和调解一般就是你与人事直接沟通，提出你的需求看人事和调解员的回答，如果他们给到你的回复你不满意，可以向仲裁委员会申请劳动仲裁。

劳动仲裁的时效期间是 1 年，从劳动者知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。离职的员工，从离职日起计算仲裁时效。当你感到权利被侵害时，就可以向你工作当地的劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁申请，一般需提交书面申请，申请内写明具体个人信息、事实、理由，证据、证据来源，比如你公司克扣工资，那么你就拿出你的打卡记录、上班工作记录等申请仲裁。仲裁委一般在 5 日内回复受理通知书，45 日内裁决并结束仲裁，并且根据《劳动争议调解仲裁法》规定，劳动争议仲裁是不收费的，可以说劳动仲裁对我们劳动者自身利益是一个很大的保障，所以大胆去提出自己的离职需求吧。

3.离职面谈的注意事项

离职面谈属于一种不太正式的离职流程，并且有些公司没有离职面谈这一步。但考虑到有些小伙伴的担心，在这里我也把离职面谈的一些注意事项告诉大家。

其实离职面谈只是一个形式化的内容。公司出于对你这几年工作的尊重，派领导或人事和你谈谈心，确保下你对公司的印象是还不错的，出去公司你不会骂我们就基本差不多了。很多时候大家可以不用把它非常当成一件大事导致压力很大，当面谈的时候只要把离职理由陈述清楚，表示我会做好交接工作，最晚几号离职就可以了。

当然，和领导面谈的时候还是要有一定意识的：你要清楚的知道你的目的是离职，不是闹一闹涨工资，而且很多时候一旦你提了离职，领导会对你的存在产生一定的戒备。面谈过程中领导出言挽留你时，最好对领导说的信息自己加以分析。如果领导出言说给你涨工资让你留下，你就要亮起警报，这大多情况下表示你目前的工资比市场上同职位人才的工资要低，领导知道你工资少，还用低工资用你这么久，坦白说这样的工作你还想继续下去吗？跳槽涨薪不香吗？

还有的领导打感情牌，把你留是留下了，过阵子招了个工资比你还高的手下，美其名曰给你打下手，后面直接接手你的工作，这种事情也不是不可能。所以，一旦决定要提离职，你就要想好这事儿像拉弓，开弓没有回头箭，提离职前一定想好再提，或者更直接一些，拿到下家offer再提。

在这里也追加一点，如果领导坚持不放你走，比如面谈时领导不同意，你就要想到我刚才在文章里写到得：「我要离职，不是来问你我能不能走，而是我已经决定了，我就是要走。」这种情况下你可以直接写一份书面的纸质报告，报告写明提出离职的日期，将书面报告直接交给领导和人力，在提出离职日期的 30 天后你们的劳动关系就自动解除掉，这是不需要用人单位同意的就可以离职的方法。

结语

总而言之，离职对我们每个人来说都是必须要面对的一件事情，而且离职这件事情，你把它看得轻它就没那么严重，你把它看得重它似乎也是人生的一个重大决定。人生这么长，何必拘泥于现在这段时间和经历，不跳出去看看，又有谁能知道外面是什么样子呢。