本田怎么样皮肤黑变白看这里!脸上皮肤黑怎么美白 脸部美白的方法

你不想顶着小黑脸过冬吗？那就从根本上对症下药吧，今天喜欢美丽的网络LIKO，我就教你怎么美白脸，所以赶紧读全文找答案吧。(那时候，我的身体已经发育好了。)(另一方面，我的身体已经发育好了。)

想要美白面部，需要知道以下几点。

1.因为70%的皮肤由蛋白质组成，美白工作不仅要保湿，还要适量补充蛋白质。

2、补水比保湿更重要。无论在什么季节，就算放弃了保湿，也不能放弃补水。

3、除了美白，更要注重防晒。

去暗黄最有效的小窍门

脸部皮肤黑要怎么白回来？

1、补水保湿

女人都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，尤其是冬天的到来使得皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水。另外，每周应该敷2-3次补水面膜，这样敷的面膜才能够被充分被吸收，排除体内的黑色素，达到美白的目的。

2、防晒

不要以为夏天过去了防晒品就要开始收起来了，虽然晒黑是分分钟的事，但是防晒却可是一辈子的事，不防晒的你不配说要美白。因此，除了涂抹防晒霜之外，还要慎重选择太阳伞哦。

（图片ID：32917598，美白）

3、美白产品

一般美白产品都有几种常见的成分：果酸、熊果苷、维生素C、芦荟、甘草提炼物、内皮素桔抗剂，提醒大家在挑选的时候要记得看清楚产品的成分。

》》》仅仅靠美白方法美白是不够的，还要注重饮食习惯

平时除了注重美白保养的你，当然还要注意饮食习惯啦！！！

越吃越白——天然美白的食物：

1、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

3、丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹，同时还能达到美白的功效。

（图片ID：33612042，美白）

4、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻白皙。

5、芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

》》》其实饮食习惯和生活习惯同等重要

不想做小黑脸，生活习惯也很重要！

1、吸烟

如果你需要一个戒烟的理由，那就是它会毁掉你的皮肤。因为香烟中的有毒化学物质会耗尽身体内的抗氧化剂并产生更多的自由基。这些自由基会伤害皮肤细胞，并复制出更多的受损细胞，导致黑斑的形成会成指数性增长。

2、压力

压力会让身体和皮肤变得一团糟。紧张的时候，荷尔蒙会失衡，从而引发连锁反应导致冒痘和皮疹，自由基的增加也令你更容易受到其他疾病的攻击。所以，不管是内在或者外在，都要学会时常减压、放松哦。

3、快乐

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

（图片ID：50279606，美白）

以下这些美白小妙招，你知道几个呢？

1、淘米水洗脸

每天用淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。

2、白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。

3、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。

》》》饮食和生活习惯你都注意了，为什么还白不了呢

下面跟Reiko一起寻找那些让你白不了的原因~

白不了的原因1、黑色素过度生成

脸比小腿、手臂黑超多，这就是黑色素过度生成的具体表现啦，主要是以为防晒没做好!不要让赖床、阴天雨天成为你的偷懒的借口，天天防晒是关键。

白不了的原因2、自由基导致角质氧化

长时间对着电脑，肌肤长时间曝露在空气污染的环境中，再加上睡眠不足，抽烟、酗酒等坏毛病，自由基想放过你都难，角质氧化也就成为了必然，抗氧化产品用起来吧。

白不了的原因3、肌肤水润度不足

缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。所以美白同时也要注意补水保湿。

脸黑变白的好方法

白不了的原因4、废角质太多

废角质太多，肌肤新陈代谢变慢，黑色素想消失都难，而且算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收，所以定时去角质很重要！

白不了的原因5、体内湿气过重

体内有湿气导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，所以赶紧给脸“喂”点维C吧。

妹纸们不要再做小黑脸了，美白要趁早，赶紧行动起来!（编辑：Reiko）

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