关于宝马120i怎么调频，你需要知道这些ZEN2/ZEN3通用教程：如何不进BIOS压榨锐龙性能？

本内容@什么值得买app，观点是代表作者本人|作者：吃瓜大师

发表立场声明：不使用BIOS？没关系，我们不用进入BIOS就能挤压CPU和内存性能！

大家好，我是甜瓜大师。欢迎收看这篇文章。

虽然价格持续走高，但是越来越多的人用上了锐龙5000系列处理器，因此最近在群里也收到了很多提问，都是有关超频的。一般问这些问题的小伙伴，多是对超频不怎么了解又想白嫖性能的“小白”用户。不过也确实，看着BIOS中满屏的英文，一些时候我也茫然无措，因此就有了本篇文章。

那么本篇文章将以 RYZEN 9 5950X与X570主板为例，用最简单方便易懂安全的方法来交会大家如何压榨锐龙CPU的性能。虽然使用的是目前顶级的ZEN3架构的锐龙CPU以及规模最完整的X570主板，但是教程适用ZEN2、ZEN3架构的桌面锐龙处理器，甚至是锐龙线程撕裂者。OK，废话少说，我们下面就有开始。

接下来操作会用到一些软件，我打出来给大家。这里要多说一句，这些软件功能都非常强大，有很高的可玩性，但是为了维持本文的“傻瓜”我们只会用到一些非常基本的功能，有兴趣的朋友可以百度这些软件的更深层次的用法，我这里就不多说了。

1、AIDA64

2、AMD RYZEN Master

3、CPU-Z

4、Cinebench R15/R23

5、Ryzen DRAM Calculator

6、MemTest64

7、Core Temp

8、Thaiphoon Burner

>某些原因不便提供，自行百度<

9、RunMemtestPro

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首先我们先来说说CPU的性能的压榨。众所周知，提升CPU的运行频率是最有效最直接提升性能的办法。现在的CPU都是多核心多线程的，而且有单核心频率和多核心频率，基础频率和加速频率。就拿我手上的5950X来说，它是一个16核心32线程的CPU，拥有3.4GHz的基础频率，4.9GHz的加速频率。那么下面是我们这次的测试平台，其他硬件就不说，散热器用的是黎明的FS140 Black。

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首先我们我需要先了解一下我们整个平台的基本特性以及基本性能，方便在设置好之后能有一个对比，以判断操作是否成功，性能提升是否划得来。这里我们要用到三个软件AIDA64、Core Temp以及CINEBENCH R23或者R15。在AIDA64的菜单中找到SystemStabilityTest只勾选StressFPU，在界面的下方进入Preferences，选择自己希望看到的参数。确认之后打开CoreTemp（方便看频率和温度），然后单机左下方“Start”开始测试，我建议至少15分钟。

我们可以看到，5950X在这个平台上全核心频率可以到达3850Mhz左右，温度低于60℃，散热器转速1000RPM左右，CPU电压1.025v左右，CPU功耗120w左右，整体表现非常“冷静”。在默认状态下只要温度不超过90摄氏度，CPU基本上就是按照功耗墙来运行的，各位看到的功耗是正好120W，那就说明这张主板默认时功耗就是120w。那么，烤机之后我们就可以先个跑分，连同烤机成绩一起记录下来当作后期的参考。这里我建议烤机CINEBENCH R15和R23两个就可以了。

那么接下来我们就要用到一个软件了——AMD RYZEN Master。这是个AMD自己开发给发烧友把玩的软件，功能还是非常多的，不过这次我们不多说，只用到最基础的功能。这里要提醒大家一句，如果要用到基础功能之外的，很有可能会遇到一些棘手的问题，不推荐小白用户使用。

上图就是AMD RYZEN Master打开之后的样子，左手边是实时性能参数，右手边是配置文件选择。如果你对性能没有太多的要求，而且非常的求稳，就可以直接选择“自动OC”，然后点击“应用”确认后重新启动。完成启动之后你就可以看见CPU始终频率的最大值达到了5.15GHz。

“自动OC”会在温度允许的情况下（低于90℃）让CPU的功耗达到最高200W，这个时候我们就要再一次运行FPU和CORETEMP来检测系统是否稳定，散热系统是否崩溃，频率加速到了什么程度，以及性能是否有明显的提升。

我们可以看见，这个时候我5950x已经运行在了4.3GHz左右，CPU温度达到了84摄氏度，CPU电压1.2V，CPU风扇转速1400RPM左右，CPU功耗达到了200W的功耗墙，整体运行稳定。在接下来的CINEBENCH的测试中我们可以发现，R15和R23都有多核心都有接近10%的性能提升，但是CR15单核心性能略微有些下降，但是不到5%。这种情况对于生产力用户还是非常划得来的，对于游戏用户其实也可能影响不到5%的帧率，所以不想折腾的可以就这么用了。

如果你不满足于这样的提升，而且对于自己的主板和散热很有信心，那么可以继续下面的操作。我们在“配置文件”中选择“手动”就可以自行调整CPU的频率和电压了。在这里我说个最简单方法吧，如果你使用的是风冷散热器，那么我推荐电压选择1.3v。如果你使用的是性能非常强劲的水冷散热器，可以把电压加到1.35v~1.4v。然后开始调整频率。

频率我们可以50MHz一跳进行设置，应用之后用FPU进行至少15分钟的烤机测试，如果能完成测试就可以继续加频率。ZEN2核心的锐龙我建议从4GHz开始尝试，ZEN3架构的锐龙我建议从4.4GHz开始尝试。最终我这个5950x在测试平台上可以运行在4.6GHz@1.3v的频率上。

这个时候CPU温度达到了82摄氏度，虽然设置的1.3v，因为没有在主板BIOS设置防掉压，所以CPU电压掉到了不到1.2V，CPU风扇转速1400RPM左右，CPU功耗不到200W（已经没有功耗墙了，只有温度墙），整体运行稳定而且比自动OC的工况要好一些。通过CINEBENCH测试我们能够发现，比默认时多核性能提升超过15%，但是单核心性能下降超过7%。对于生产力用户来说非常划得来，但如果你的游戏吃单核心性能，那么就需要考虑一下了。

其实在BIOS中这样的调频和加压操作也都很简单，但是因为不同的BIOS界面不一样，调整的位置也不一样，所以会“小白”们会觉得非常迷茫，AMD RYZEN Master就直观很多。但是也会有一定的局限性，比如不能调整主板的稳压设定，基本页面也没办法开启AMD的PBO功能和调整内存频率。

不过点击高级视图选项我们可以得到一个更为详细的界面，不仅可以开启PBO功能还能给内存超频。接下来我就教大家如何开启PBO和进行内存超频。

首先是PBO功能。在高级视图的左边条找到"Profile1"或者"Profile2"（可以自己改名），在最上方的控制模式中选择“精准频率提升”。这个模式中只有几个控制项目可以调整，“内存控制”一会我们再说怎么设置，我们只需要把最上面的几项拉满保存然后重启即可。

FPU测试我们可以发现，开启“精准频率提升”时的工况和自动超频的差不多，很多朋友会认为这个“精准频率提升”就是“自动超频”，其实也有可能。不过通过CINEBENCH的测试我们可以发现开启“精准频率提升”后的多核性能提升要更高，CR15也没出现单核性能降低情况。

OK，PBO的设置我们就说完了，下面来说内存性能的压榨。RYZEN Master也可以进行内存设置而不用进入BIOS，我们只需要把“内存控制”的“已排除”切换成“已包含”就可以手动设置和保存了。不过在进行这些操作之前，我们要进行一些准备。

第一步我们要用到Thaiphoon Burner这个软件来获取内存的XMP信息。建议大家去下载最新版本的Thaiphoon Burner，不然有可能会报错，下载完打开Thaiphoon Burner点击“Read”读取内存信息。

然后单击Report然后把页面拉到最下。

在最下方找到“Show Delays in nanoseconds”点击进入。如果最下方显示的不是这条英文，那么你就已经在这个模式下了。

最后点击“Export”选择"Complete HRML Report"保存在桌面上即可。

完成内存配置文件导出之后我们需要打开另外一个软件Ryzen DRAM Calculator，这个软件可以通过我们刚才导出的内存配置文件来给出锐龙平台上的最优的配置参数。

我们点击下方的“Import XMP”把刚才保存的内存配置文件导入这个软件。导入完成后，它会自动填写你的内存的颗粒的参数标定情况，以及颗粒类型。

然后我们要自行设置一些参数，比如第一项我们选择内存搭配的CPU类型（没有ZEN3我们选择ZEN2），第二项到第四项都是导入内存之后自动填写的，第五项我们选择目标频率（最高只能到3866）。第六项不动，第七项选择内存根数，最后一项选择主板类型（没有B550直接选择X570）。

这里要说一句，2020年下半年新推出B550主板X570主板搭配ZEN3锐龙是很容易能到4000的，但是这个软件并没有开始对ZEN3CPU进行支持，4000频率并没有给出配置建议。如果必要，大家可以用3866的参数去试一试4000频率，不过我建议3800/3600就OK了，效能差距很小。选定好之后我们点击“Calculate SAFE”就可以得到参数。

如果你使用的是非常的内存（比如我是这里使用的而是就是皇家戟DDR4 4000 16GBX2 C17 三星B-DIE），那么可以用“Calculate FAST”选项获取更激进的参数，然后在BIOS里面一一对应设置保存正常启动之后，打开软件使用“Cpmpare timing”确认设置成功就可以做稳定性测试了。

不过本次主题是不进入BIOS进行设置。还是打开RYZEN Master，在“Profile”中启用“内存控制”，然后把你从Ryzen DRAM Calculator获得参数一一填入。因为Ryzen DRAM Calculator使用的英文，大家可能在RYZEN Master里面会有点对不上号，下面是我的“翻译”。这里要注意一点，RYZEN Master中的内存频率是减半的，如果要设置3800的频率，在内存频率中就要设置成1900。

设置好之后保存重启，如果设置成功就能在首页上看到设置好的内存信息了。

这个时候我们需要对稳定行进行验证，首先我们打开MemTest64这个工具进行至少1轮的错误检测，我建议进行5轮，如果这个都过不去就没必要继续了。然后我们还有启动AIDA64，在“工具”中找到"Cache & Memory Benchmark"进行跑分测试。

在以上两个测试没有问题的情况下，我们可以继续一个耗时较长的测试——RunMemtest Pro。操作第一步是输入“开启数量”，建议你CPU有多少核心就输入多少。然后点“自动计算”，如果还有内存剩余就加“开启数量”直到耗尽内存空间，然后点击开始烧机。

这个过程非常长，我建议进度到100%就OK了，有条件的可以200%300%都没问题。

其实通过观察我们可以发现，这个内存使用3600C14的时序和使用3800CL16、3800CL14的时序其实差距并不大，所以各位也没必要那么纠结频率的问题。ZEN2普遍3600，ZEN3普遍3800，如果3800不OK那就3600也没什么大问题。

当然，我们这样设置其实并没有极限压榨锐龙平台的性能，CPU、内存其实还可以深度挖掘。但是再要继续的学习成本和时间成本都很大，而且对于内存主板散热的选购都会更加考究。再者，更多的设置也都要在BIOS中进行了，所以本文就是对于已经买了锐龙平台不会进BIOS进行操作的用户准备的。

哦对了，如果RYZEN Master设置好出现了不稳定的，重新进入RYZEN Master出现死机的情况。建议短接主板CLR接针，重置BIOS，进系统后卸载RYZEN Master，再重新安装就可以了。就说这么多吧，希望本文对大家使用锐龙CPU的时候一定的帮助，如果对本文有建议或者意见，欢迎评论区留言，做一个不白瞟的值友！感谢各位收看，我们有缘再见。