这篇文章是我今天的学习日记,目前对驾驶和健康两个方面有一些小知识。
新手司机驾驶小技巧:如何调节汽车后视镜?
首先是车内后视镜,就一个标准,就是通过车内后视镜可以看到后方的视野要尽可能的大。
然后是外面的两个后视镜,左边的后视镜,让车身占后视镜的四分之一左右,远处的地平线大概在后视镜的中间,也就是从左后视镜中可以看到一半是天一半是地。
右边的后视镜,也让车身占四分之一,远处的地平线占三分之一到三分之二之间,根据自己的习惯来调整。
接下来要说的是关于崴脚的一些小常识。
你以前有木有遇到经常崴脚,或者崴过脚以后脚踝经常肿胀?
在之前崴过脚的人,大概有四分之一的人会经常崴脚,这个叫慢性踝关节不稳。
很多人都知道,崴脚以后,休息一段时间就不疼了,但是,大概有四分之一的人,在崴脚的时候,脚踝的某根韧带可能撕裂了,如果崴脚的时候肿胀特别明显或者有明显的瘀斑,或者崴脚后休息了六到十二周以后脚还是疼或者肿,这个时候就很有可能有韧带或者软组织损伤了。
所以,如果崴脚以后觉得比较严重,最好去医院拍个核磁共振,可以看出韧带损伤的情况,对于运动要求比较高的年轻人来说,可能需要做个手术,把撕裂的韧带修补一下,不然会影响后面的运动量。
今天,你涨姿势了吗?
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