适合团建的活动

大学里适合举办的团建活动有哪些？

我们在正式进入大学之后，就会慢慢的接触一些团建活动。以下是学长给大家带来的大学生团建的活动，大家可以看看这些活动形式当中有没有自己喜欢的，有的话可以作为你们团建活动的形式哦！

适合团建的活动 10人室内团建活动方案

一、适合大学生的团建活动

大学团建活动项目有：举办球赛、KTV、潜水、聚餐、登山、徒步、密室逃脱、卡丁车、滑雪、帆船、游艇等等。大部分大学生团建都是去郊外烧烤，或者去旅游胜地爬山、线下做游戏。

团建活动即团队建设活动，是一个组织或团队日常生活中必不可少的一部分，形式多种。

团队建设活动是大局意识、协作精神以及服务精神的集中体现，可以促进集体交流、和谐等等。

团建活动中，团队成员通过一起外出游玩、外出学习的方式，增强彼此的凝聚力。

二、团建活动有哪些项目

夹气球跑游戏

两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

正话反说游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如 ” 新年好 “，游戏者要立刻说出 ” 好年新 “，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

夹波珠游戏

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜 ! ( 小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷 )

我们在举办团建活动的时候，可能组织者为了方便大家玩游戏，也方便节省物资，节省经费，会选择一些不需要道具的团建游戏，但是又害怕这些团建游戏不是很有意思，其实只要你多多查阅一下团建活动或者自己想一些创意的点子，也可以将没有道具的团建游戏玩的不亦乐乎。

大学适合举办团建的活动有哪些

我本人是一名大三的学生，也参加和举行过很多团建，以下是我的建议：

校内活动：

举办球赛（篮球赛等）

优点：参与度高，增强团队精神，适用于团建人数较多情况。缺点：要有医务人员在场，防止出现意外且女生参加感可能较低。

2. 扔沙包（本属于趣味活动一类，由于强烈推荐，故单列一项）

（本属于趣味活动一类，由于强烈推荐，故单列一项）

用有点重量而没有边角的东西（例如沙包）作为“投杀”武器。在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人，中间的人若被沙包打中则下场，只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。优点：男女皆可参加，且是轮流上场，不会太累，活动难度较低同时参与感还很高，场地：操场即可，几乎无费用，较安全，而且避免了活动中出现搞小团体现象，人多的话可以分组，人少的话可以一组，灵活度较高。

3. 唱歌，跳舞等才艺表演

在操场上坐一圈，才艺展示，优点：轻松有趣。缺点：很容易冷场（如果没有气氛组），其它人也很容易玩手机。

4. 趣味活动

1多人多足（队员分别站成一列，用扣带分别把左脚右脚扣好，将所有人的脚连成两只“巨脚”并走向终点。）2气球大乱斗（将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。）3跳袋接力（参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。）4跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳（由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。5钻山洞比赛:(男、女各10人)参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。6拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳）等

缺点：需要前期策划，需要组织能力较强，有一定危险。优点：参与度高，充分调动大家积极性，增进情感，费用较小，相对较安全。

5. 团日活动主题类活动

既可以增长知识，又可以增加对彼此认识。缺点：需要前期准备，做PPT等

校外活动：

1. 租个公寓开轰趴

可以一起做饭，玩狼人杀，烧烤，还可以玩一些主题的角色扮演活动，一起打电竞游戏等等，灵活度较高。

2. 爬山，远足：

对身体素质要求较高，费用相对较高，不适合人数较多情况，无法有效控制各种安全威胁因素，但是爬山可以减轻精神压力，当你身在大自然中，呼吸着山里的新鲜空气，可以转移学习或生活带来的压力。

3. 聚餐

点：可能大家来自五湖四海，每个人口味不同，所谓“众口难调”，极端情况可能会有一些细菌病毒传染。优点：人的交的朋友有很大一部分是通过吃饭建立起来的

4. 密室逃脱

优点：趣味性高。缺点：受众人群很小，而且近年来发生事故的越来越多，且费用较高。

5. KTV

缺点:社恐及不擅长唱歌的很难融入，优点就不说了

大学团建我在这里分成两个部分，一个是封校期间可以举行的，一个是不封校可以举行的。

一、封校期间，校园内团建

01 运动会

这个就是团队内部的小型运动会，可以到学校的体育馆或者操场进行，拔河比赛、两人三足、4×100接力这种团体项目，增进团结。

02 晚会party

这种就是比较常规的，可以在食堂或者找一间教室，甚至可以去操场围一圈，准备上自己喜欢的零食、奶茶，安排两个主持人负责烘托氛围，可以单人也可以结组上前表演节目，到了晚上，在结束之前，在室内的把灯一关，在操场的直接把手机手电筒打开，一起来个大合唱，氛围感满满。

03 做游戏

做游戏其实可以和前面两项相结合，准备一些抢椅子、抓鸭子、开火车、爱的抱抱等小游戏。

一些团建小游戏推荐

二、不封校，校外团建

01 外出旅行：

● 采摘：联系城市周边地区的采摘园，像樱桃、草莓都是不错的选择。

● 打真人cs：野外真人cs，也是提前联系，一般像采摘和真人cs都在郊县地区，所以两个项目可以都安排上，比如上午采摘下午打cs，中午晚上可以来个聚餐。

● 野餐露营：在沿海城市的大学就很幸福，可以带上帐篷、野餐垫和烧烤架去海边沙滩露营，当然沿海城市还是相对少数，不靠近海的也可以去周边郊县地区的绿地、山里、公园，带上野餐垫和零食，大家聚在一起，可以玩游戏也可以表演节目。

02 看电影

看电影只要经费充足，其他的就很容易了，但可能对团队关系的促进没有很大帮助，就纯粹是大家一起出去放松一下。

03 KTV

包个大包厢一起唱歌，KTV的氛围还是很嗨的。

04 自助餐

依然是需要充足的经费，自助餐的好处就是自己想吃什么就去拿什么，如果是很多人聚餐的话，到餐厅点餐很可能自己想吃的离自己很远，吃的也不痛快。自助餐结伴去拿吃的的时候也可以促进交流。

05 剧本杀、密室逃脱

烧脑的推理、紧张的氛围都可以促进大家的情感交流，同时通过这种游戏也可以看出谁更有头脑优势，最后颁个MVP。

06 滑雪

北京冬奥会引领了冰雪运动的潮流，很多城市也相继建造了滑雪场地。但滑雪技术含量高，可以请教练（当然很贵），也可以让会滑雪的同学充当大家的教练。总之这也是一个不错的团建项目。

07 民宿团建

条件允许的话可以租一家团建民宿，里面有麻将机、KTV、电竞房、电影厅、台球厅、桌上足球等等，可以按照自己的兴趣选择。当然可能耗资巨大，有条件的可以尝试一下，感觉很不错的样子。

阳光正暖，不负时光，一路向前，未来可期。

预祝各位玩得开心！团建愉快！

有人的地方就有社会，有社会的地方就需要社交。大学作为成年人从象牙塔走出，然后走进社会的必经之路，也自然少不了社交。很多时候，我们可以通过团建拓展来促进团队成员的沟通交流，增进信任，坦诚相对。一次很棒的团建不仅可以使大学生放松身心，还可以联络同学之间的感情。对于大学生可以举办的团建活动我认为可以分为以下几点：

一、友谊第一、比赛第二、团结比赛之打友谊赛篇

进入大学，每个班多多少少都会有一支球队：篮球队、足球队等等，等大家互相理解后，可以由班上的体委联系院上或其他院系的班级进行友谊赛。亦或是参加院队是打院赛，甚至是进入校队，与各高校进行友谊赛。除此之外大学生也可以根据自己的兴趣爱好参加社团，与别的学校相应的社团经行友谊联赛或是相互探讨交流。在运动竞技比赛中打一场友谊赛，散发大学生青春阳光的气息，同时这也是团建中预算较少的活动，就算有奖品奖励制，我们也很容易被比赛所吸引，所以打友谊赛比较容易实现。

二、吃喝玩乐、团聚聊天之聚餐篇

大学生可以在班上召集七八个甚至十几人在学校附近的大排档一起吃吃喝喝，不过一般班上都是以宿舍为单位的，所以更多大学生都是和社团、部门的人一起聚餐。聚餐的地点比较多样化，可以是前面提到的大排档，也可以买些小零食跟饮料在学校饭堂或操场打圈坐，大家在一起畅谈、玩狼人杀，玩纸牌等多人游戏。聚餐还可以是约上三五个好友在一处风景优美的草坪上野炊，带上烧烤架和野餐布。傍晚欣赏完日落，架起烧烤架，放上提前准备好的食材美餐一顿。晚上在草坪上露营，看美妙的星空，第二天早起看日出，然后在野餐布上享受早餐。

这种轻松的团建方式，能使我们团建的团队更加团结，增进彼此的信任感，预算也不算非常多，也是大多数大学生团队可以接受的。

三、自助聚餐更有趣之轰趴篇

轰趴一般是社团或部门内部成员10-20人左右一起合租一栋别墅，为期一天或半天。晚饭基本上是自行购买食材，在别墅里烧烤。晚饭过后大家会分为几个部分在别墅里唱K、打麻将、玩游戏机、打台球等等。

大学生团建活动作用很大，对提升团队凝聚力、丰富校园生活和增强交际能力有很大作用，所以团建活动还是很有必要参加的。

1. 娱乐性团建 这类团建在我的大学生活中出现的比较多，但因为这几年大学封校，所以我们相关娱乐性团建就会在校园内举行，也是一种很不错的体验。在进行娱乐性团建的时候，我们可以选择在学校某一个可操作的餐厅里，大家一起包饺子等一起吃饭。或者我们可以带着奶茶、炸鸡、音响等，一个团队在操场上围坐一圈，一起看星星、吃夜宵、唱想听的歌，这是专属于大学生活的浪漫。再或者我们可以找一个大教室，围坐在一起聊聊天、玩玩三国杀、狼人杀等游戏，增进彼此的距离。等等等一系列有趣且轻松的活动。

2. 运动型团建 团队团建可以举行一些趣味运动会、跳绳、羽毛球等比赛，设置一些小奖励，借用一下操场场地，就可以拥有一个很美好的下午。像同舟共济、珠行万里等小游戏，把个体至于团队之中，理解团队精神，能够在实地感受到团队的力量，有利于团结。而纸杯传气球、自行车慢赛等，更能够提高团队的竞争热情，鼓起劲为他人加油，增强凝聚力。

3. 主题类团建 这类团建比较耗时耗力，如果想要做出一个好的、受大家欢迎的主题类团建活就需要策划者多加费心，在主题和内容的选择上尽可能多地大家的爱好。以团日活动为例，这就是一个很好的契机，当我们不仅仅局限于坐在教室听演讲的时候，我们就会发现它有很大的可塑性，大家可以坐在一起唱红歌、做红色知识的问题抢答，介绍家乡的红色故事等等。

团建活动不应该只拘泥于有限的形式，发挥自己的想象力，祝你有更快乐的大学时光！

二、团队类游戏

二、团队类游戏

大学生活空闲时间有很多，都说团建最大的作用和意义就是增进同学之间的感情和沟通这是毋庸置疑的，最明显最实际的作用是展现学生个人魅力，发掘潜能。很多时候团建活动是学生在工作之外展示自己独特魅力和特殊优势才华的好方式，让学生展示更多的自己，可以让学生更加自信.人际交往更加顺畅，让整个团队的气氛更加和谐有爱所以参与一些团建活动，对于丰富我们的大学生活，拓展我们的交际圈也是非常有帮助的，那么大学的团建活动有哪些项目呢，下面小编就例举了几项，如下：

聚会聚餐

大学由于我们会有一些组织，在举行活动的同时我们通常会聚餐，也有一些班级之间举行联谊聚餐，大家通过聚餐可以进行互相的了解，可以在饭桌上对彼此敞开心扉，沟通自己的喜好，可以拓展自己的社交圈之外，增进感情和团队凝聚力

2.露营团聚

有很多同学可能喜欢自己动手的活动，更加接近于大自然的活动，于是呢，选择露营团建的方法，这种方法呢能够更好的锻炼学生的勇气。同时在露营团建的过程中，需要每个同学团结合作，一起搭建帐篷，一起寻找美食等等。在这些团建的过程中，我们收获到的不仅是欢声和笑语，更是浓厚的同学之情。通过露营团建，往往可以加深同学们对团结协作重要性的认识，同时对于学生们去认识大自然的美丽，也有不可小觑的作用。

3.登山

在大学许多人的资金都是有限的，而爬山对于我们来说是个明智的选择爬山不仅花费比较小还可以促进血液循环：爬山是一个持续时间较长的运动，爬山的人随着呼吸频率的加快，全身血液的流动速度也会加快，因此爬山有促进血液循环的好处，有助于增加大脑供血，缓解神经系统的疲劳，还有助于改善睡眠质量。.增强心肺功能：爬山的过程中比较劳累，呼吸比较重，可以增强呼吸肌的力量，增强肺部通气与换气功能，能够增加肺活量，还可以增强心脏的收缩能力，因此爬山有增强心肺功能的好处

4.举办一些兴趣类活动

如果有一些志同道合的人，在团建的时候可以根据大家共同的兴趣来举行，例如篮球比赛，尬舞大赛等，这样不仅可以调动大家的积极性，还可以找到自己的知己以兴趣会友将是一件非常美好的事

大学生活中，小到班级聚会、部门团建，大到社团聚会，都需要组织者策划有趣的团建活动来增强团队的凝聚力、丰富团队成员的课外生活。目前，大学里适合举办的团建活动常见的形式如下：

运动竞赛类型。为了增强团队协作、增进团队成员彼此的认识，不少社团在纳新后都会以运动竞技的方式快速让成员们熟络起来，比如两人三足、拔河比赛、蒙眼倒水接力、跳大绳等，一方面可以锻炼身体，另一方面可以让成员们拧成一股绳，成为并肩作战的“队友”。

游戏益智类型。如若团队成员不爱参加户外运动，则可以在室内玩一些益智类型的小游戏，比如拼图计时、知识问答、你画我猜、拼魔方计时、剧本杀、狼人杀、玩手游等，事先准备好游戏物品或者卡牌，便可以让大家聚在一起，通过动脑子、拼手速的方式快速认识，并体验游戏的乐趣。

休闲玩乐类型。大多数团建活动都会有一起聚餐的环节，可以选择烧烤、农家乐、轰趴、野餐等，还可以去唱K、密室逃脱、野外徒步、游乐园玩耍等，根据成员们的偏好，选择合适的场所一起聚聚、聊聊天，也是不错的选择！

团建活动的策划需要组织者和成员共同完成，组织者先确定形式，成员再根据自身意向参与讨论或投票，选择自己喜欢的活动。有时，即使是最简单的运动，只要参与者享受其中，活动氛围得当，也会取得很好的效果，成为团队成员共同的美好回忆！

在春秋的话举行野餐是最好的选择，野餐既能够大家聚在一起吃东西，而且也很新颖有趣。在举行野餐的同时可以撕名牌，我们社团就是这样，大家都玩的非常融洽快乐。

还有的是组织社团轰趴，这可能是很多社团的选择了，大家可以聚在一起做饭烧烤，我们之前还试过玩捉迷藏真的非常有趣，喜欢打麻将的也可以一起打，真的太欢乐了。

每周可以举行一次团建活动，聚在饭堂一起吃饭，打牌玩游戏。比如uno、狼人杀、眼色游戏之类的。互相促进感情。

若是环境范围允许，一些猜歌名抢答、抢椅子、蒙眼打人（泡沫条）、踩气球、背后传画都会很有意思

团建活动有哪些项目

团建活动有：攀岩、漂流、徒步、滑雪、潜水、帆船、游艇、蹦极、登山、探险、冲浪、手牵手、找同伴、袋鼠跳跳向前冲、三人抱成团、二人三足跑、我比你猜、寻宝大行动等活动。

团建活动有哪些项目

团建活动是团队建设活动的简称，团建活动是一个组织或者团地日常的生活中必不可少的一部分。

团建活动包括的内容：团队成员一起通过外出游玩、外出学习的方式，增强彼此之间的凝聚力。

团建一般指团队建设，是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。

团建的活动方案

为了确保活动能成功举办，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢？以下是我精心整理的团建的活动方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

团建的活动方案1

一、活动目的：

大一已经过去了，迎来的是没新生在xx校区的大二新学年，而且之前招的队员有部分因个人原因退出了。因此义工队在新学年里在大二，大三再进行队员的招新，借此招新，重新为义工队注入新鲜血液，壮大义工队这支队伍，继续将品牌活动废品回收进行到底。同时可以有队员尝试我们义工队的亮点活动—爱心家教(与青协合作)。在新的学年丰富大家的大学生活，提高义工队在学院的影响力。

二、活动主题：

壮大义工队，注入新鲜血液，将废品回收更好进行下去。

三、活动宗旨：

在队员招新过程中，我们坚持以志愿为原则;同时在队员招新时，要严格把管好新队员这支队伍的纪律管理。

四、活动时间：

xx年九月下旬

五、活动地点：

大二，大三各班

六、活动形式：

1，在九月中旬将队员招新的宣传单做出来，并拟定有效的宣传方法。

2，召开各班班长会议，宣传队员招新，和报名方法。

3，在各大q群(化工学院的)和博客上发布义工队招新消息。

4，增加新的活动吸引队员，如外出到福利老人院，孤儿院，和与青协合作的爱心家教。更重要的是我们队员招新后有丰富多彩的队员聚会来增进大家的感情友谊。

七、工作安排：

1，队员招新的宣传部分：

a 在九月中旬三个部长合力将队员招新的宣传单和报名表做出来，突出我们的新亮点吸引队员。

b 做好宣传单，主要走访个宿舍宣传。

c 在各大q群上宣传招新信息。

d 借中秋佳节派发中秋礼物，顺便为义工队中秋回来队员招新做宣传。

2，队员招新

a中秋放假(九月下旬)回来后召开班长会议，正式宣传义工队招新队员，并分发报名表，和通知报名的截至时间。

b 开完班长会议后，在各大q群上宣传招新信息。

c 九月底收集队员名单，开义工队队员群，告知队员q群号，让他们在上面畅所欲言，增进大家的感情。

d 组织新队员联谊聚会。

八、活动经费预算：

1 宣传单：50张x0.1=3.8元;

2 报名表：14张x0.1=3.8元;

3 队员的联谊聚会待定;

九、活动注意事项：

1，活动中不能固步自封，要勇于创新，打造义工队的特色，在宣传方面找到更好的方法。

2，各个人分清责任区定时把工作做好，需帮助及时提出，大家合力解决。

3，要加强义工队与化学化工学院团总支各部门的沟通交流,增强化学化工学院团总支的凝聚力，借助他们的力量为我们队员招新宣传。

团建的活动方案2

一、指导思想和目的

以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、竞赛内容、时间和地点

（一）内容：

爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

（二）活动时间及地点：

1、时间：20xx年xx月xx日

2、地点：湖北咸宁潜山

三、参加人员

全公司人员

参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山

四、组织领导

本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

（一）竞赛评比、管理保障组

组长：xx

成员：xx

主要任务：

1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；

2、负责后勤供给保障，协调车辆；

3、评定竞赛情况

（二）参加活动团队编组：

按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：

按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。

五、奖项设置

活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。

六、活动流程

1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；

2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名

3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖

4、公司领导作总结发言，活动结束。

七、准备工作：

1、协调各部门，安排好值班人员；

2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。预计支出元。

3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

团建的活动方案3

一、活动主题

百因必有果，团队得有你和我。

二、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作，

2、提升个人素质，发掘自我潜能，

3、缓解工作压力，感受公司关怀，

4、增强员工归属，丰富企业文化。

四、活动时间

20xx年xx月xx日（周六）

五、活动地点

xx

六、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏

1、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4、此游戏诗词可换为歌词

团建的活动方案4

一、活动目的

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题

“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间

20xx年x月x日下午x点。

四、活动地点

附近酒店会议室

五、活动参与主题

xx全体员工

六、活动主持

xxx为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式

培训+互动游戏

八、活动方案 （共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女xxx”，然后xxx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：

投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：

各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：

各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

团建的活动方案5

【活动时间】

【活动地点】 乐清阳光少年拓展基地

【集合时间】 以通知为主

【集合地点】 以通知为主

【报名费用】 一团一议

【费用包括】 正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等

参考行程

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7：30集合，8点准时出发

约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

团建活动内容：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的.沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2。5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫？？（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、无敌风火轮

（1）、项目类型：团队协作竞技型

（2）、道具要求：报纸、胶带

（3）、场地要求：一片空旷的大场地

（4）、游戏时间：10分钟左右

（5）、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

（6）、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、坐地起身

（1）项目类型：团队合作型

（2）道具要求：无需其他道具

（3）场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：20分钟—30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

团建的活动方案6

一、活动目的

房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间

1.活动地点：xx大酒店

2.活动时间：20xx年x月x日晚7：00

三、活动方式

团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。

四、活动流程

1.欢迎仪式

问题：以什么方式迎接董事长入场？

嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。

2.主持人开场白

问题：主持人的选定。

主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）

房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3.请张总讲话

问题：发言稿的编写与修改。

4.邀请董事长致辞。（共同举杯）

5.宣布晚宴开始。

大学班级团建可以举办什么活动？

大学班级团建可以搞一些比赛活动，比如围棋比赛，象棋比赛，或者王者荣耀游戏比赛，让大家参与到活动当中提升他们的参与感与积极性。

1、适合大学生的团建活动多种多样，常见的形式如下：

（1）主题类型的团建，比如三国主题、西湖论剑主题、原始人主题、跑男主题、武侠主题等。这类型的团建针对性强，策划周期也较长，需要一定的组织能力。

（2）运动类型的团建，比如徒步、登山、滑雪、漂流、轮滑、蹦极、趣味运动会等。这类型的团建活动好玩新奇且富有团队精神。

（3）吃喝玩乐式团建，比如聚餐、烧烤、唱K、密室逃脱、聚会轰趴、露营、农家乐等。这类型的团建好玩、有趣，比较利于放松。

大学班级团建，可以选择丢手绢、寻宝等活动。丢手绢可以很多人一起参加游戏，寻宝可以调动大家的积极性，帮助班级团结起来。

可以在自己的班里举行辩论赛，或者去户外进行篮球比赛，足球比赛等一些体育竞技

年轻人喜欢的活动无非那么几种，你们可以组织一次丛林探险，把你们班里的同学打散，几个人组成一个小组，也可以设置一个任务点，谁先到达这个任务点有奖励，这样有竞争性的活动，年轻人都很喜欢。

班级活动可以去野餐，露营，烧烤，采摘，也可以去试一试卡丁车越野车这些。

有一些自然景区也很适合团建，或者一些公园也可以野餐。

推荐一款小游戏，铃铛撕名牌。将人员分为A组与B组，每个人背后贴上名牌，两组人员轮流当躲藏组与抓人组，轮流时间设置为半小时，并在规定的场地进行游戏。寻人组鞋带上绑上铃铛，躲藏组听到铃铛声响就可以逃跑。两组轮流，哪组先被全员淘汰则失败。

有什么给力的班级团建活动？

有人的地方就有社会，有社会的地方，就需要社交。大学作为成年人从象牙塔走出进入社会的必经之路，也自然少不了社交。一次很棒的团建不仅可以使大学生放松身心，更可以联络同学之间的感情。团建活动中最快让彼此间熟练并卸下防备的莫过于游戏了，给大家列举一些团建可以使彼此间快速升温的小游戏。

二、团队类游戏

三、外场游戏

为了班集体的建设，增加集体荣誉感，提高团队凝聚力，可以适当的组织一些班级团建活动，我整理一些班级团建可以做的活动，大家可以看一下哈！

幼儿园和小学的小孩子比较喜欢玩，尤其是幼儿园的小孩子没有太多的自我意识，所以针对于这些人群，聚餐可以采取聚餐的方式！

聚餐年纪较小的孩子聚集在一起，总是会很开心！当然聚餐的食物可以让孩子自己准备，也可以由家长或者老师带着孩子准备，让孩子参与其中，享受到其中的乐趣，不要只等着吃，也要学会动手参与！

玩游戏可以准备一些积木和橡皮泥等一些比较适合小孩子的玩具，让小孩子可以放松一下，享受一下美好的时光！

游乐场对于小孩子来说，游乐场也是不错的选择，游乐场有许多的建筑设施可以满足小孩子玩耍的需求，旋转木马、过山车、碰碰车都是不错的选择！

初中和高中的同学，已经相对于小学来说，已经比较成熟，已经可以独立地出行，团建也有更多的选择方式！

踏青“逢春不游乐，但恐是痴人”，踏青可以开阔视野，享受大自然的风景，锻炼身体健康，和同学在一起也会更加的放松，让自己的初高中生活有一个不错的回忆！

篮球比赛男生较多的班级可以举行篮球比赛，女生可以负责啦啦队的部分，为男生加油打气，活跃篮球场上的氛围，增强班级凝聚力!

滑冰在初高中时，食堂的饭菜油比较多，而滑冰是一种有氧运动，消耗的是脂肪，可以有效控制我们的体重，班级团建一起滑冰也可以增加趣味性！

大学时间比较充裕，选择更多，有更多的自由，可以选择去周边地区一些网红地打卡！

网红旅游地大学一般周六日都没什么课，可以去一些周边网红旅游地去打卡，加深班级同学之间的感情，还可以丰富自己的大学生活！

网红餐厅在抖音快手上可以刷到很多美食打卡地，让我们心生向往，所以啊，班级团建也可以去网红餐厅打卡，还可以拍照留念！

打卡特殊节日在特殊的节日，可以举行团建，比如在端午节，一起包粽子，纪念传统节日，在清明节，一起去踏青，呼吸自然空气，在冬至，一起包饺子，享受自己的劳动成果，尤其是和班级同学在一起，可以成为一份美好的回忆！

一个团结的班集体少不了良好的团建活动，团建活动一是可以增进班集体之间的情感，团结集体；二是可以让同学感受到来自大家庭的关爱；三是可以通过交流，了解其他人的优缺点，有一个更加完整的认识；四是可以明确班集体的目标，让大家更具有凝聚力！所以啊，我们还是要多参加班级团建啦！

一、蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2．怎样是这些工作更容易些？

3．在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.

二.瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

三、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

班级团建活动有：

1.“聚餐”：这是一项最简单的班级活动，或许也有自己的看法，毕竟班级聚会（利用班费）是参与人数最多的，班级聚会，大家可以畅所欲言，还有正所谓–酒后吐真言。

2.“看场小电影”：在某个微风四起，周围黯淡无光的晚上，和小伙伴们一起看场电影，吃点水果，也是很狭义的。

3.“骑行-烧烤”：这是一项富有美感的生活态度，如果有好强大的组织能力，真的推荐组织一下，不像当下组团出去旅游，只是图个新鲜快感。和小伙伴一起骑行-烧烤，在过程中还可游玩，自在，随意，出行注意安全，烧烤注意保护环境哦。

4.“开展辩论赛”：生活不能只有玩对吧，通过对自己的生活或者社会工作环境开展一场辩论赛，有助于提高同学们的思维能力的和加深团队意识：辩论赛可以通过多组比赛进行，尽量让所有成员参加，也可在其中融入一些小活动，比如唱歌，跳舞，小品，游戏等等。

5.“锻炼身体”：带上所有小伙伴，一起早起锻炼，喊着们的口号，细细想想是不是特别有意义。

6.“交流会”：有没有感受过和小伙伴们一起坐在田径场，嘻嘻哈哈的陈述自己的开心事和烦心事，互相进行心灵的沟通，促进相互的了解—这不是为了找男（女）神！

7.“一起泡图书馆”：但这一条，如果大学没有经历过，将会是一生的遗憾，三人行，必有我师。一个班级断然不可放弃学习的，在图书馆，互相推荐书籍，互相交流、学习，那是一种多么美妙的享受啊。

8.“其他”：比如：开展一场篮球赛、羽毛球赛。

9.活动的形式，注意不要违反规定，从学习、娱乐、生活三个方面去考虑，从自己的能力、活动开展的可能性去思考，活动将会是最有价值的。

公司团建活动有哪些项目？

企业团建，能让员工玩得开心玩得尽兴最重要。我们公司之前就组织了一次团建活动，地点是怀柔的怀北滑雪场景区里，项目叫做怀北漂流。因为当时是夏天了，去怀北漂流游玩体验的人很多，大家都带着水枪水盆什么的，想来到打水仗的时候肯定很热闹。果然跟我想的没错，经过一个大落差后，水流渐渐平缓了，然后一群陌生人抄起准备好的水盆水枪“围攻”我，当时忘记带装备了，现在想起来都觉得可惜。他们的水道落差好大，别说公司的女员工，我都差点被吓出心脏病了，总结起来就是刺激，惊险绝伦的刺激。除此之外，这条水道周围都是森林，在较为平缓的区域进行漂流时，很有感觉，清风潇潇，水声潺潺，这种意境是在钢铁城市里所不能体会到的。漂流结束后，大家都有种舍不得走的意思，若不是要生存，我都想在那住下了。

其实对于公司而言，团建活动有很多选择，针对现在是夏季，天气比较炎热的情况下，比较推荐皮划艇、水上趣味运动会、漂流、水球大战等比较清凉主题的团建活动。

如果人数较多又想让每一个人都充分参与其中则可以选择趣味运动会和拓展类的形式，因为项目众多，充分的考虑了每一个参与者，趣味十足。

团建活动有哪些项目?

平时还在为团建做什么而烦恼吗？来看看这些项目是否是你想要的

项目一：巨人捕手。

平时上班觉得苦闷疲劳，需要释放一下压力，这个团建游戏还是值得体验的！这是借鉴电影《巨人捕手》真实还原的一款团建游戏，“动静皆宜”、“室内或户外皆可”!“巨人捕手”是通过结合代入感十足的电影IP，将戈德堡机械装置的组建，与当下最热门的健身项目进行有机的结合，那么什么是哥德堡装置呢？哥德堡装置就是利用零碎的材料，设计制作复杂的机械装置，巧妙的完成精确的模拟实验。

活动中，紧张的赛制安排、精美的道具与仪式感十足的环节，不仅能提升企业文化，亦能考验团队的 “协作能力”，同时又提供了一个个人“展现魅力”的平台。

想要体验不一样的团建？健球绝不会让你失望！健球起源于上世纪八十年代的加拿大，在03年传入我国，其宗旨是快乐运动，激发热情，开阔视野，构建一个轻松愉快地新球类运动交流平台。

项目二:健球。

健球这项运动不但具有一般运动的大部分优点，而且比赛中队伍的团结和协调一致性尤为重要。独特的比赛规则、萌趣的运动装备、超高的协作体验、简单的入门要求再加上有趣的智谋较量，让这项运动在团建项目中也很受欢迎。

项目三：飞盘

当团建遇上飞盘，当速度遇上激情，会产生怎样的化学反应？飞盘主题团建，新奇又好玩，紧张又刺激，既能促进团队凝聚力，又能锻炼身体！

飞盘运动融合了橄榄球、足球、篮球等运动特色，是一项无身体碰撞的对抗型竞技运动，兼具观赏性和运动性，能达到锻炼身体和减压放松的效果！极限飞盘作为新型团建项目，可玩性非常高，对个人而言，能释放工作压力，享受运动的乐趣；对团队而言，每一次飞盘的传接，都是一次互动，让员工之间能相互了解，增强信任，同时飞盘运动提倡团队协作，能有效提高团队凝聚力！

大富翁原是一种多人策略图版游戏。参赛者分得游戏金钱，凭运气掷骰子及交易策略，买地、建楼以赚取更多资本。

体验真人大富翁时，玩家在游戏中依靠转盘或骰子显示的点数，产生不同的游戏行进路线，按照地图及任务书的指示，完成不同的点位任务，使得团建活动拥有更多的未知性，耐玩度大大增加！

项目四：旱地冰壶

大家在荧屏上看到的竞技运动项目，现在有机会让大家直接在陆地上感受一下冬奥会的感觉！为大家介绍一下旱地冰壶四大亮点：

第一：旱地冰壶是一项蕴涵“智慧”的运动。无需身体对抗，无需体魄强健，注重战术技巧，注重分析判断。

第二：想要赢得旱地冰壶比赛，不仅需要手眼配合，灵活熟练，还需要团队协作和适当的战略。通过冰壶主题团建，企业团队成员将更好地理解团队、管理、成长、领悟、提升、体验、这六个词的意义。

第三：旱地冰壶比赛具有“明确的实体物，规则简单易懂，上手容易，梯度分明，易衡量易量化，实时反馈，快速优化提升”的特定，让大家直击体验活动的本质。

第四：通过团队学习、体验、讨论、总结和分享，让大家全身心投入，收获满满。队员们能够从体验中成长、提升凝聚力、团队协作和管理能力。