水痘好了怎么护肤保养好

水痘是一种常见的儿童传染病，经过一段时间的治疗，水痘终于好了。在水痘期间可能会有皮肤严重受损的情况，因此如何进行有效的护肤保养很重要。

1.保持皮肤清洁

水痘后应每天用温水和清洁肥皂洗澡，将水痘区域轻轻擦干，避免用力擦洗创伤区域。在清洁水痘区域时，应用温水浸泡干净软的毛巾或海绵沾取肥皂液洗湿水痘区，轻轻擦洗，不可搓揉，避免创伤感染。

2.勿触碰创面

在水痘开始结痂时，可能会产生瘙痒感，患者往往想要搔抓皮肤。但应该避免创伤区域遭受手指或指甲的刺激和感染。因此，建议患者使用涂有保湿效果的护肤乳液或润肤乳液，轻轻涂抹水痘区域，减轻刺痛和瘙痒。

3.忌用过度的护肤品

每天使用大量的化妆品和香水会对水痘区域造成很大的伤害，应该尽量避免。此时，应该谨慎选用化妆品和护肤品，并选择温和、保湿效果好的产品。一般来说，用含有柔和修复成分的带有保湿效果的纯天然产品更容易被皮肤吸收，有助于修复和保护皮肤。

4.保持适宜湿度

水痘好后，我们需要让它恢复到正常状态。因此，我们应该保持适宜的湿度，这对皮肤的恢复是很重要的。可以使用加湿器或者在床边放上一个水盆，这样可以使空气中的湿度提高，帮助皮肤恢复。

5.保持完整的休息

水痘发作期间非常容易疲劳，水痘好后也应保持充足的休息时间，让身体的各项机能恢复。保持睡眠质量也有助于维持心情稳定，促进身体健康。

6.适量锻炼

在水痘恢复期间，适量运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，促进血液循环，有助于水痘区域的恢复。但应注意，运动过量也会对身体带来不良影响，因此应根据个人实际情况进行决策。

7.饮食调整

饮食对皮肤的恢复和抵抗力起着至关重要的作用。推荐适度增加新鲜果蔬和蛋白质摄入量，同时减少咖啡因和糖类的摄入，有助于皮肤恢复。

8. 定期检查

水疱破裂后可能会导致细菌感染。如果在护肤期间感到创伤和红肿，应尽快寻求医生的帮助，因为感染可能会导致发疹反复，也可能会导致永久损伤。

最后，需要强调的是，在水痘期间，尽管皮肤可能会出现一些异常情况，但是只要遵循正确的护肤方法，皮肤仍然可以恢复到正常状态。因此，必须重视水痘后的护理和保养，以加速皮肤的恢复和降低感染风险。

护肤的关键是要保护皮肤、加强皮肤修复和保湿，并且要注意饮食和身体健康。