医美护肤眼部保养方法有哪些

眼部皮肤是整个面部肌肤中最脆弱、最易受损的地方，可以直接反映出个人的精神状态和年龄特征。因此，对于眼部皮肤的护理非常重要。

眼部保养的基础知识

首先，了解眼部皮肤的特点可以帮助我们更好的了解如何保养它。眼部皮肤相对薄弱，容易受到外界刺激和压力；分泌的油脂较少，缺少滋润营养；另外，眨眼频率较高，每天的洗脸和卸妆会对眼部皮肤造成一定负担。

眼霜的选择

眼霜的基本功能是予以眼周滋润、保湿，可有效减少眼周细纹的积累。其选择要看个人的年龄和眼部肌肤的状态。对于年轻人，可以选择时突时停止的眼霜，例如，为缓解眼部水肿，你可以在晚上敷上具有消除浮肿功效的眼膜。

眼部按摩

眼部按摩有助于刺激眼周的血液循环和新陈代谢，可以避免黑眼圈和眼袋产生。按压眼角符，逆时针方向打圆圈，两只手的食指和无名指从眼角置于颧骨下开始按摩，大约2分钟左右，可以缓解眼部疲劳，消散眼周水肿和黑眼圈，降低眼部皱纹。

眼部防晒

眼部皮肤对紫外线的反应非常敏感，所以眼部防晒是必不可少的。要在上妆前眼霜后，再涂一层防晒霜。另外，墨镜也是效果非常好的护肤品，能够阻挡紫外线，同时还能帮助你调整放松神经，缓解眼部疲劳感。

注意眼睛卫生

眼睛是联系外界的重要器官，所以护眼卫生非常重要。如果你晚上戴眼镜，要及时清洗；如果用电脑时间较长，要定时休息，让眼睛歇息一下，缓解视疲劳感，注意保持眼周的清洁和卫生。不要在不干净的手或不良环境下触碰眼睛和眼周皮肤，以免引起现有护理及所做护理的后果大打折扣。

保持清洁卫生

不要在不清洁的环境下开化日头。眼睛最好使用24小时护眼药水，洗脸用温水，不要使用热水来洗脸，可以有效的减轻对眼霜的刺激，减轻眼部肌肤的疲劳，保持清洁卫生的状态。

低盐饮食

高盐饮食和过度饮食热量会影响到现有护理及所做护理的效果，眼睛营养不良也会引起皮肤的松弛和黑眼圈等问题。食物中含有的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分可以帮助眼部肌肤保持活力、清新。

良好的睡眠质量

充足的睡眠可以让身体充分放松、修复，减轻疲劳，同时还可以促进血液循环和新陈代谢，帮助眼部肌肤恢复活力，并可以有效避免眼部肌肤的松弛和细纹。

结语

眼部皮肤要求综合护理，不单单是选择一款好的眼霜就可以解决。基本的护肤方法包括选择合适的护肤品、按摩眼部肌肤、防止紫外线、保持眼部卫生、低盐饮食、良好的睡眠质量等。只有全面的护理才能让眼部肌肤恢复到年轻有活力的状态。

本文的重要观点： 眼部皮肤要求综合护理，只有全面的护理才能让眼部肌肤恢复到年轻有活力的状态。