激素性皮炎怎么护肤保养

激素性皮炎（Steroid-induced dermatitis）是因为长期或过量使用激素类药膏或口服激素而引起的皮肤病，使肌肤出现敏感、红肿、瘙痒、干燥等情况，一旦发生激素性皮炎，如何进行护肤保养呢？下面是我为大家介绍的护肤保养的方法。

1. 停止使用激素药品

当出现激素性皮炎的情况时，首先应该停止使用激素类药品，如果一时无法确定应该怎么处理，可以到医院找皮肤科医生接诊，根据医生的建议使用其他非激素药物。

2. 温和使用洁面产品

选择温和、清爽、低刺激度的洁面产品来洗脸，使皮肤不会受到过多的破坏。

3. 使用舒缓药膏

一些可缓解皮肤不适症状的药膏能减轻红肿和瘙痒等不适感，同时也给皮肤起到舒缓作用。常用的成分如甘草酸、芦荟成分等。

4. 补水保湿

在激素性皮炎发病期间，肌肤非常干燥，因此一定要注意给皮肤进行补水保湿处理，建议使用一些非激素、温和的保湿产品，如轻质的乳液，结合低敏感度的化妆水、面膜、水分喷雾等进行补充水分。

5. 食疗调理

激素性皮炎患者需要注意改变习惯饮食，注意增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，这对皮肤修复很有帮助。

6. 生活规律

保持好的生活规律是很重要的，睡觉有规律，合理的饮食，避免过度劳累等都能有利于皮肤健康。

7.避免日晒

避免暴露在阳光下，戴上防紫外线的墨镜帽子，涂抹SPF值不低于30的防晒霜。

8. 定期去角质

激素性皮炎患者肌肤容易出现角质堆积，建议定期缓和去角质，促进肌肤更新，但是要注意不可使用过浓的去角质产品，以避免肌肤损伤。

针对激素性皮炎，我们应该采取合理的护肤保养手段，避免继续伤害皮肤。有意识地进行基础护肤，少化浓妆等肌肤负担，改变不良生活习惯，避免情绪波动等，慢慢地，我们的肌肤会变得越来越健康强壮。

激素性皮炎不是不可克服的障碍，我们只需坚持正确的护肤保养方法，得到专业医生的治疗、指导和帮助，一步步让我们的肌肤变得更加健康。