老人敏感肌护肤品怎么保养

随着人口老龄化的加剧，老人护肤保养越来越得到重视。老人皮肤经过了多年的沉淀和代谢，自然会出现各种问题。而老人敏感肌就是其中之一。那么老人敏感肌护肤品怎么保养呢？下面我们来看看。

第一步：了解敏感肌肤特点

老年人的皮肤大多已经处于干燥状态，加上皮脂分泌减少，皮肤的保护屏障就会下降，更容易引起敏感。在使用护肤品时，需要注意护肤品成分，避免过于刺激的成分，如酒精、果酸等。

第二步：保持皮肤清洁

老人肌肤清洁要彻底，但同时也不能过度清洁，避免破坏皮肤屏障。建议使用温和型的洁面乳，早晚各洗一次，不要使用一些过度清洁的化妆水和化妆品。

第三步：补充足够水分

由于老年人的皮肤水分持续流失，所以给皮肤补充足够水分非常必要。可以使用保湿型的乳液，或者晚上涂抹养分型面膜。另外需注意饮水量的补充，保持充足的水分摄取。

第四步：避免使用不适合自己的护肤品

经过多年的沉淀，老人皮肤变得非常敏感，不宜大规模频繁更换化妆品。要选用自己适合的护肤品，建议选择皮肤温和的品牌，如雅漾、理肤泉等。

第五步：注意防晒工作

老年人皮肤一般比较脆弱，容易受紫外线的伤害，影响皮肤的正常代谢。因此，出外散步、旅游等活动时可以涂上SPF值较高的防晒霜。

第六步：适当按摩促进肌肤吸收

老年人肌肤血液循环不够，所以需要适当按摩，促进皮肤血液循环，帮助肌肤吸收有益的成分。但是按摩时间不要过长，否则皮肤会变得发红。

第七步：选择合适的护肤方式

由于老年人的皮肤比较脆弱敏感，可以使用比较温和的护肤方式，如喷雾式面膜或者膜布面膜等。这样即能有效补充水分，又不会过度刺激皮肤。

第八步：注意饮食调理

老年人的饮食也很关键，可以多吃蔬菜水果等有助于皮肤健康的食物。例如含有胶原蛋白、β胡萝卜素等的食物，可以帮助增强皮肤的抵抗力和弹性。

结论：

老年人的敏感肌肤护理需要从多方面入手，关键在于选择适合自己的护肤品牌，补充水分，避免过度刺激皮肤。