美容院秋季如何护肤保养

秋季是肌肤最易敏感的季节之一。怎么才能让肌肤秋季抗敏，焕发光彩呢？这里给大家分享几个秋季护肤保养的小窍门。

1.补水控油

秋季天气干燥，皮脂分泌不平衡，容易造成肌肤角质层堆积，防止肌肤缺水保湿很重要。每天使用补水保湿面霜，避免使用过多控油产品。

2.敏感肌肤屏障修复

秋季容易受到气温变化和风沙的刺激，有些人甚至会出现皮肤过敏。这时候应该使用一些屏障修复面霜，保护肌肤免受外界刺激。

3.晚间修护

夜间是肌肤细胞修复的最佳时间，晚间使用修护精华素有助于肌肤恢复弹性和亮度。同时也可以使用美容仪增强吸收效果。

4.面膜补水

面膜是秋季护肤的好选择，适当使用补水面膜能够迅速让肌肤水嫩柔滑，同时缓解肌肤干燥和紧绷感。建议每周使用2-3次。

5.注意清洁

秋季因为空气干燥，皮肤的排汗吸湿功能变差，容易造成黑头、粉刺等问题。因此坚持做好三步清洁很重要，其中卸妆步骤尤为关键。

6.防晒抗氧化

秋季的紫外线依然很强，防晒工作同样不能马虎。同时针对秋季气温下降，应选用抗氧化成分含量高的产品，如VC、VE、绿茶等，达到抗衰老的效果。

7.食疗靓肤

秋季气候干燥，可以在饮食中多摄入一些润肤、滋润肌肤的食物，如芝麻、木瓜、蜂蜜、鸡蛋、橄榄油等。

8.睡眠充足

睡眠对于肌肤的影响非常大，充足的睡眠有助于肌肤的修护和更新。建议每晚睡眠时间保持在7-8小时以上。

综上所述，秋季护肤应重点护水、屏障修复、晚间修护、面膜补水、清洁、防晒抗氧化、食疗靓肤、充足睡眠。记得在日常生活中多保护肌肤，让肌肤健康亮丽。

护肤保养，从秋季开始。