〈千日红服用方法〉千日红种植方法…

大家在冬天的时候是不是都爱捧着一杯暖暖的奶茶？可是奶茶好喝却长胖，不如试一下好喝好看又健康的花茶，今天就为大家带来几款棒棒的花茶~

Tip1无花果+洛神花+苹果

材料：

干无花果5颗、洛神花10克、苹果1个、冰糖4颗。

制作：

①准备好所需原料。

②将苹果洗净不用去皮，切成小块。

③放入汤锅中，加入清水，大火烧开，转小火煮至5分钟。

④茶壶中加入洛神花无花果冰糖。

⑤用煮开的苹果水冲茶。

⑥盖上盖子，焖出红色即可。

作用：

可消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

Tip2红巧梅+玫瑰花

材料：

红巧梅6朵、玫瑰花6朵、冰糖适量。

制作：

①把茶材放进壶内倒入少量开水。

②稍微晃动下壶之后把水倒出。

③把冰糖放入壶内加入沸水闷泡5分钟后即可饮用。

作用：

性温，抗阳光及电脑对皮肤的辐射，调整内分泌紊乱，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高免疫机能，延缓皮肤衰老。

Tip3枸杞+蜜枣+千日红+茉莉花+红茶

材料：

枸杞20克、蜜枣2粒、千日红干花15克、茉莉干花10克、红茶包2个、清水1500克。

制作：

①所有材料冲一遍清水，取出表面浮土。

②再次加足清水，上火煮沸。

③转文火煲15分钟即可。

作用：

清甜可口、润肺养血，常喝能祛痘清肺白皙肌肤。

Tip4玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花

材料：

玫瑰花6朵、茉莉花7朵、柠檬草10克、桂花10克、蜂蜜适量。

制作：

①所有材料冲一遍清水。

②再次加足清水，上火煮沸。

③转文火煲10分钟即可，最后加上蜂蜜。

作用：

具有抗菌能力，可养颜美容，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，常喝会口齿生香。