【龙眼的功效】桂圆补充气血，帮助睡眠，养脾胃，是初秋人参果！泡茶喝汤也可以。

冷藏都行。

1类人少吃，还有1类人千万别吃

龙眼虽好，也不是人人都适合吃的。

龙眼补益作用强，容易上火、阴虚火旺的人（多表现为烦躁易怒、手足发热、面色潮红等），最好少吃。

还有，孕妇千万别吃。

因为龙眼容易引起“火盛”，火盛又容易动血，孕妇过量食用，可能出现“见红”等先兆流产症状。

临床上就曾有孕妇因滥食龙眼引起流产或早产的病例，因此有人形容龙眼为孕妇的“禁果”，大家吃前一定要好好了解一下。

版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。