【芦荟的样子】非正式两用芦荟

添加该类原料的食品，必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并应当在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。而且生产企业要按照要求，在企业标准中对添加库拉索芦荟凝胶的食品的每日食用量作出规定。因此，在购买芦荟酸奶等食品时，消费者也应留意一下标识。

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家庭中使用芦荟的方法及注意事项

日常生活中，我们可以根据情况，有选择性的食用一些芦荟的产品来保健养生。市场上有芦荟胶囊、芦荟茶、芦荟酒等。平时如有上火便秘等，也可食用新鲜芦荟，比如直接吃芦荟的叶肉，或将叶肉打汁服用。芦荟做菜也有很多方法，比如芦荟色拉、芦荟炒百合等，但最好仅作为辅料配菜，而且必须去皮。对于烧烫伤或扁平疣等，用新鲜芦荟汁涂擦也有一定作用。

但随着芦荟的广泛应用，不少专家提醒，芦荟毕竟以药物为主，且有一定毒性，目前对其毒理还在进一步研究之中，因此使用芦荟还需谨慎，要咨询一下专业人士。

芦荟使用的注意事项主要包括：

1. 有适用人群。体质属于偏实、偏热者，特别是肝、胃有火者更适合食用芦荟。而孕妇、经期妇女、哺乳期妇女，体质虚弱者，脾胃虚寒者，以及痔疮出血、鼻出血等有出血倾向的患者，都不可服用芦荟。因为芦荟素能够扩张毛细血管，促进子宫收缩，可导致子宫出血或流产。芦荟素也可通过乳汁进入婴儿体内，导致腹痛腹泻。

2. 一定要去外皮，不可过量食用。因为有药效又有毒性的成分主要在集中在内皮部分，过量食用，会刺激肠道而致泻，并易伴有明显腹痛或恶心呕吐等。也有极少数人内服引起过敏反应，出现皮肤红肿、粗糙等现象的。如果服用芦荟来通便，也不可时间过长，否则会形成依赖性，或加重便秘，可以选用其它中药复方。

3. 直接外用须谨慎。芦荟虽然是外用良药，但其鲜汁中含有多种植物蛋白质和草酸钙等，容易引起过敏反应。在外用前，建议可在耳后等处先试验一下再用，如有皮肤痒、发疹等过敏反应，不宜再用。芦荟中含有光敏物质，对此敏感者如果涂了鲜汁再晒太阳，会引起皮肤红肿、发黑。因此，不建议直接将鲜汁外涂，还是选用一些比较成熟的芦荟化妆品为宜。