【香蕉什么时候吃最好】便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？香蕉如何挑选？蚂蚁庄园今日答案

近年来互联网上一直流传有香蕉“濒临灭绝”的传闻，科学家们预测30年之后人类有可能吃不到香蕉。这个传闻难免不会让人感到忧心，因为香蕉是人们生活中非常常见的一种水果，仅仅在我国的南方地区，每年的香蕉产量就超过1100万吨。一旦香蕉灭绝了，不仅会让大家失去口福，还会让蕉农失去收入来源。

香蕉的原产地是东南亚和我国的南方地区，属于芭蕉科、芭蕉属植物，现在世界各地栽培的香蕉品种大多是从我国传出的。香蕉吃起来口感香甜、软糯，而且还有许多营养价值，经常吃香蕉对人体健康有一定的益处。关于香蕉的功效，大家最熟悉的就是通润。那么当我们出现便秘的时候，吃香蕉一定有用吗？

蚂蚁庄园今日题目：便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？

选项：A、不一定，B、当然有用。

便秘的时候，吃香蕉不一定有用！因为市场上的香蕉并不全是熟透了的，还有一些生香蕉，甚至还有青的香蕉。这些香蕉虽然也能吃，而且口感还有点特点，但是它们却不能像熟香蕉那样具有通润的作用，而且还有可能加剧便秘病情，导致便秘的加重。

如果想要缓解便秘，那就要挑选熟透了的香蕉。我们可以观察香蕉的外表来分辨香蕉的生熟，表皮已经全部为黄色，按压起来有点软，还有一些黑斑点的香蕉就是熟透了的。当然，如果香蕉太软、黑斑太多，那就是坏了，最好不要吃了。市场上的香蕉没了方便运输和储存通常都是没熟透的，我们购买了这类香蕉后可以先放一两天再食用，这样就不会影响效果。

蚂蚁庄园今日答案：便秘的时候，吃香蕉真的有用吗？答案：不一定。

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