3.切适量大蒜,在锅里加入炒好的香,将豆制品切碎,加入炒好的香,芋头去皮后切成适当的薄片,放在盘子里。4.将炒好的材料倒入鸡肉中,洗净泡好的雪花蘑菇也倒入鸡肉中,搅拌均匀后浸泡。5.鸡腿肉放在芋头上,放在电蒸箱里蒸,擦拭

上电源,盖上盖子,开大火后转入中火,上汽后蒸25分钟即可。

【佛手瓜炒鸡蛋】

食材:佛手瓜、鸡蛋、葱花、盐、鸡精。

做法:1、准备2个鸡蛋,半根大葱,一个佛手瓜,佛手瓜洗净,把中间的那个果核去掉,削去外皮,再斜刀切成片。

2、2个鸡蛋磕入碗中,加少许料酒盐搅拌均匀,葱段洗净切成葱花。

3、锅倒适量油烧热,倒入鸡蛋液,凝固后翻炒成鸡蛋块盛出,孩子喜欢炒鸡蛋老点,多炒了一会。

4、锅里倒入少许油继续加热,放入葱花煸炒出香味,加佛手瓜煸炒一会,炒至佛手瓜变软,加入适量食盐,鸡精翻炒断生。

5、倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀关火盛出,清脆爽口的佛手瓜炒鸡蛋就做好了。

【韭苔炒豆芽】

食材:韭苔、黄豆芽、海米、蒜瓣、蚝油、生抽、五香粉、盐。

做法:1、准备一把鲜嫩的韭苔,适量黄豆芽,少许海米,3个蒜粒。

2、黄豆芽冲洗干净,干海米冲洗后,放水里泡一会泡软,韭苔掐去老根,清洗干净,连同韭花苞一起切成段。

3、锅烧热倒入少许油,放入蒜末炒香,倒入泡好的海米,翻炒片刻。

4、倒入黄豆芽,大火翻炒几分钟至豆芽变软,将切好的韭苔放入锅中,大火翻炒1分钟至韭苔变色,加入半勺蚝油,1勺生抽,少许五香粉和适量的盐。

5、继续大火翻炒1分钟后,韭苔断生即可出锅装盘。

【尖椒炒豆腐丝】

食材:豆腐丝、尖椒、蒜瓣、蚝油、白胡椒粉。

做法:1、1把豆腐丝是直接买五香味儿的,尖椒2根,蒜瓣几粒。

2、豆腐丝冲洗后,切成小段儿,尖椒去蒂去籽洗净,拍扁,切成尖椒丝,蒜瓣切成蒜末。

3、锅内放油烧热,倒入蒜末,爆炒出香味,再加入辣椒丝翻炒。

4、翻炒尖椒变色,加入豆腐丝,快速翻炒半分钟左右,放入1勺蚝油,白胡椒粉,充分翻炒均匀。

5、加入少许热水,继续翻炒一会,这样做口感更劲道,不用放盐,味道刚刚好,出锅前淋入少许香油炒均匀关火。

【蒸南瓜】

食材:南瓜、百合、红枣、冰糖、清水。

做法:1、准备半个南瓜,适量红枣、百合、和冰糖,将冰糖块敲碎一些。

2、干百合先放入水里浸泡10分钟泡软,再冲洗干净,适量红枣放入温水中搓洗干净,去掉红枣核。

3、新鲜南瓜,用汤匙挖出里面的瓜子,削去外皮,切成薄点的大片状,将南瓜片摆放盘子一圈,边角料放在中间。

4、接着把泡好的百合,红枣摆放在盘子中间,将碎冰糖块,撒在食材上面,再加入一点清水,放入蒸锅中,水开后,继续,中火蒸20分钟左右,南瓜变软,冰糖融化,就可以出锅了。

【口蘑虾仁汤】

食材:口蘑、虾仁、小白菜、盐、料酒、胡椒粉。

做法:1、虾仁剥掉外壳,用牙签挑出虾线,冲洗干净,加盐、料酒胡椒粉腌制10分钟,小白菜洗净切成小段。

2、口蘑放冲洗一下,控掉水分,将根部摘下来,伞盖部也留着。

3、锅中放少许油,放口蘑,小火煎至口蘑中间盛出满汁水。

4、再用剪刀将口蘑剪成小块,加入适量的清水烧开。

5、大火烧开后加入腌好的虾仁,虾仁煮至变色,加入小白菜段。

6、继续再煮一分钟,最后加入适量盐调味,搅拌均匀就可以了。

【油麦菜拌木耳】

做法:1、准备几根油麦菜,干木耳少许,干辣椒3根、蒜3粒、盐、花椒油、生抽、陈醋、熟芝麻。

2、黑木耳用冷水泡发,油麦菜叶子掰开,放到清水中,清洗几遍,洗净切段,放入锅焯水30秒捞出,放入凉水中。

3、泡好的木耳也放入沸水中,煮3分钟,煮好后立马放入凉水中,干辣椒,葱切成小段,蒜粒切成蒜末。

4、锅中烧热适量油,放入辣椒段、葱段、蒜末,开小火炒香,调个料汁,盐、花椒油、生抽和陈醋、再加点熟芝麻搅拌均匀,

5、木耳和油麦菜从凉水捞出攥干水分,装入容器中,将炒香的料加进去,料汁浇到菜上,充分搅拌拌匀。

【糖醋茄子】

食材:茄子、蒜粒、葱花、芝麻、盐、生抽、醋、番茄酱、白砂糖、淀粉。

做法:1、准备主要食材,一个紫皮茄子一根,小葱1根,蒜3粒。

2、茄子去皮切成块,然后冲洗捞出控水,放入适量的干淀粉抓拌均匀,让茄子表面均匀裹上淀粉。

3、锅中倒入适量的食用油,油温六成热时,把茄子块放入锅开始炸,注意开中小火将茄子炸,炸制表面金黄酥脆捞出,捞出控油。

4、调糖醋汁,小碗中加入1勺盐,2勺生抽,2勺醋,2勺番茄酱,1勺白砂糖,1勺淀粉,4勺清水搅拌均匀,糖醋汁就做好了。

5、锅内留点油,放入切好的蒜末炒香,再加糖醋汁翻炒至浓稠状,倒入炸好的茄子块翻炒,茄子均匀裹满糖醋汁,最后撒上少许白芝麻翻拌均匀,美味即成。

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