第一杯是早茶。早饭后9点到10点喝，有清爽、排毒和抵抗疲劳的作用。早茶最好选花茶。第二杯是误差。午饭或午睡后1:00 ~ 3:00喝最好。误差适中，绿茶具有抗氧化等保健功能，最合适。第三杯是晚茶，晚饭后6:00 ~ 7:00喝。红茶具有低脂肪、帮助消化的功效，是晚茶的首选。(联调局都市报官方微信id: yzdsb news)
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2023-03-22 14:57
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