【七新茶有什么作用】夏季儿童健康问答攻略

服多服更不适宜。因为药性寒凉的中药易伤人体阳气，脾肺气虚的小儿服用这些寒性凉药，就会使气更虚，气更虚则更容易害感冒及消化不良等病症。所以说，七星茶虽然味甘淡小儿易于服用，也符合小儿的生理特点，但并不是人人可口，强弱咸宜的，不能随便乱服。

此外，药店里常见的夏桑菊也是许多家长比较喜欢给孩子饮用的凉茶，一般来说这些凉茶还是有一定效果的的，但从剂量来说，通常6岁的孩子使用成人的一半剂量即可。

很多家长喜欢用雪梨炖冰糖来治疗孩子的咳嗽，却不知如果不能正确判断咳嗽的性质，则会适得其反。现在给家长们介绍下判断咳嗽属寒咳还是热咳的简单方法。

中医认为“药食同源”，雪梨实际上也属于一种中药，有一定的药性，也需要对症用药。孩子的咳嗽如果属于寒咳，那么吃了雪梨炖冰糖则会大大加重咳嗽症状。有没有简单的方法判断寒咳与热咳呢？一般来说，嘴唇或舌头比较红的，稍大的孩子咳出的痰呈黄色，或者觉得口渴，大便干燥，这种咳嗽就是偏热的。如果痰色为白色，大便较稀的，咳嗽日子比较久而且夜间咳得比较厉害的，通常是寒咳。请注意，寒咳是不能够吃雪梨的。

预防夏季感冒的空调使用注意事项

一、要注意空调网的清洁，屋里的空气在一定长的时间后最好能够开窗置换一下。

二、注意温度适中，切不要贪凉调得太低，过大的温差让孩子无法适应。

三、孩子从外面回来，先将身上的汗水擦干净，等热乎乎的身体稍微凉一下才能进入空调房。

夏季防止蚊虫叮咬的小贴士

一、要格外注意居家环境的清洁，地毯、凉席、榻榻米、猫、狗都是可能的虫蚤来源。

二、要提前防虫，夏季最好给宝宝使用蚊帐，或者居家安装纱窗。

三、是出行的时一定要带上防蚊花露水、白花油、万金油或绿药膏等药品，防止被虫叮咬后抓挠过度。

强烈推荐：增强体质的汤汤水水

一、 冬瓜汤

将冬瓜切成小块，连皮带仁放到水里煲，注意瓜仁是好东西，不要去除了。喜欢甜味的可加冰糖，煲半个小时即可，有清热解暑之功效，高温季节可隔天饮用。

二、 冬瓜薏米汤

连皮带仁的冬瓜加上薏米，用水煲1个小时即可，不但清热，而且有祛湿的功效，适合湿热的天气引用。

三、 白瓜咸蛋汤

白瓜加咸蛋，不但清热，而且能够补充身体内的盐分，煲的时候可先放瓜后放咸蛋。

四、 胡萝卜+竹蔗+马蹄汤

将胡萝卜、竹蔗和马蹄混合在一起煲一小时，既能清热祛湿，又可以防止水痘等夏季皮肤病呢。

五、 瓜类肉片汤

各种瓜类都可以和肉片一起煲汤，代替那些过于温补的老火靓汤，夏季天气炎热，不宜给孩子过多饮用冬季常喝的老火汤。

总的来说，夏季儿童保健的三个方面概括为：注意个人卫生、注意饮食保健、注意及时加减衣物，不要中暑也不要着凉。同时建议，不同时节饮用不同汤水增强孩子的抵抗力，对于小婴儿，能母乳喂养的尽量采取母乳喂养，因为母体带来的免疫力是小宝宝对抗疾病的最好武器。

本问由快问平台名医卢焯明硕士原创发表，转载请注明出处！

微信搜索“kuaiwenyangsheng”，查看更多健康干货。在健康的日子里找寻生活的意义！