洋葱和木耳凉拌

材料:150克黑木耳、半个洋葱、半个青椒、半个青椒、1勺胡椒、2个干辣椒、1克盐、1勺生木耳、1勺醋、1勺植物油。

惯例:

1.洋葱、青红辣椒洗干净后切成丝。木耳用开水烫。

2.把干辣椒切碎,和花椒一起放在勺子里,加油,在火上放辣椒香。

3.将木耳、洋葱、青红辣椒和调料(盐、生草、醋)均匀混合,倒入煮沸的香精油,均匀混合即可。

虾壳老虎蔬菜

材料:2个青椒、1棵葱、1个虾壳、2棵香菜、1/2个红辣椒、1/2大勺醋、适量香油、1大勺酱油、1大勺鸡肉、1/3盐。

惯例:

1.虾壳用水冲洗,调节件数,葱,青椒切细,香菜切细。

2.把所有材料放在一个容器里。

3.放入调料,搅拌均匀,然后装盘。

揉苦瓜

材料:1个苦瓜、2个干辣椒、8粒胡椒、2瓣大蒜、5克糖、适量盐、15毫升沙拉油。

惯例:

1.将苦瓜洗净,纵向切成两半,去掉葫芦和瓜子,切成2毫米厚的薄片。干辣椒切菜,大蒜碎了,切细了准备。

2.往锅里倒入水,大火翻滚后加入一些苦瓜酒角和盐,加热后捞出,立即用凉水冷却太多,然后加入沥青,加入少许糖、大蒜和盐混合。

3.用大火在锅里加热油,放入花椒香,放入辣椒后,迅速在苦瓜上浇油。

樱桃萝卜

配料:樱桃萝卜300克、大蒜5瓣、酱油2大勺、醋4大勺、盐1/2大勺、糖1/2大勺、辣椒油1大勺、花生粉1大勺。

惯例:

1.樱桃萝卜可以去除茎和叶,洗净后用刀敲打,也不会太碎。

2.大蒜蘸几下,切细后放入碗中,混合酱油2T勺、醋4T勺、盐1/2T勺、糖1/2T勺、辣椒油1T勺、花生粉1T勺,制成凉拌汁。

3.倒入劈好的萝卜,拌好,放入冰箱冷藏20分钟即可。

用皮蛋拌黄瓜

材料:1根黄瓜、3个松花蛋、5瓣大蒜、1/2勺生、1茶匙盐、1勺陈醋、1/2茶匙糖、1茶匙香油、1/2茶匙桂粉、辣椒。

惯例:

1.黄瓜洗净,在盐水中浸泡15分钟,黄瓜用刀背打碎,皮蛋切花瓣,大蒜切碎。

2.混合各种调料(生草、盐、醋、糖、香油、鸡粉、辣椒油),敲打皮蛋和黄瓜,撒大蒜。

3.可以撒调料放在餐桌上享受。

拌香豆腐

材料:1个香精油、1个豆腐、1茶匙盐、1/2汤匙香油。

惯例:

1.香精油洗净,用开水加热,变成绿色后去除水分。

2.香精油切细,豆腐切细,放在沸腾的锅里加热,捞出水分。

3.豆腐精和香香的煎饼都放在大碗里,加入适量的盐和香油,搅拌均匀。

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粉丝拌菠菜

用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克。

做法:

1.菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放入菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起菠菜,放进准备好的凉开水里过凉。

2.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝。

3.把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可。

凉拌海带丝

用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个。

做法:

1.海带丝提前用清水泡1小时;胡萝卜洗净切成丝;香菜洗净切段;大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐。

2.锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。

3.另起锅注入油烧热,爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可。

椒油炝拌莴笋

用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量。

做法:

1.莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,用刮皮刀刮出条状;大蒜去皮,剁碎。

2.莴笋条中加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟。

3.取一碗,加入蒜末、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒、辣椒爆香。

4.将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀,将炝好的料汁,均匀撒在莴笋条上即可。

凉拌金针菇

用料:金针菇适量,青椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许。

做法:

1.水烧开,先放入金针菇、青红椒丝烫30秒,捞出,放入冰水里浸泡半分钟。

2.制作调味汁:将1.5勺生抽、1勺醋、半勺糖和蒜末充分拌匀。

3.将金针菇、青红椒丝捞出,轻轻挤干水分,装盘,倒入调味汁后拌匀,上桌前滴几滴麻油即可。

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