【减肥茶哪种好】冬天最适合喝的减肥减肥茶有哪些？

进入冬季后，白天短，晚上长，天气变冷，户外活动时间大大减少。近两年进入冬季也表明室外空气污染严重的时候到了。通过晨跑、夜跑的方式减肥比较困难。这时多喝有助于减肥的茶，就能达到控制体重的目的。冬天有哪些好喝的减肥减肥茶？以下三个最合适。

1.黑车

黑茶在工艺上属于发酵茶。因此，发酵好的黑茶除了茶本身的营养成分外，还含有达达糖，达达糖具有减少血脂、降低血糖、降低血压的特殊功效。我国自古以来就处于边缘的一些少数民族吃不到足够的新鲜蔬菜，食物往往以肉类和乳制品为主，但通过多喝黑茶的方式，有效地减少了脂肪的积累对身体的不利影响。所以冬天吃得太油腻，活动量太少，消化不了的时候多喝黑茶，就不用担心长脂肪了。减肥减肥茶

2.生姜蜂蜜红茶

生姜蜂蜜红茶用开水冲泡生姜切片和红茶后放置5分钟左右，再加入蜂蜜即可。如果时间充裕，最好煮几分钟姜片泡红茶。可以起到热身除湿的作用。红茶含有茶多酚，能很好地去除油腻，还具有利尿、健胃功效。蜂蜜可以润滑肠道，缓解便秘，还有美容作用。生姜对胃温暖、御寒作用强，适合冬季茶饮料。这三种材料的搭配有助于促进消化，消除油腻，提高冬天人体的抗病能力。

山楂红茶

方法可以用刚烧开的水泡干的山楂和红茶，加入少许蜂蜜，调节口感。山楂具有很强的促进消化的功能。因为山楂中含有大量的果酸和果胶，可以加快食物残渣的分解转化，唤醒味觉，改善厌食。山楂和红茶在清肠的同时除油。所以，如果是运动量小、消化不好的朋友，冬天喝的话，对减肥很有好处。

减肥减肥茶很多，这次提到的三种特别适合冬天喝。冬天喝茶减肥可以在祛风、御寒、促进消化、消除脂肪、消除油腻方面多加考虑。夏天喜欢喝的茶有高瓜茶、绿茶、莲花茶等。因为偏冷，冬天喝得不多。降低耐寒性，以免体内积聚寒气。