【柠檬片】柠檬水白天不能喝吗？安心喝

柠檬水泡浓一点好吗？不需要！有人认为柠檬水浸得很浓很好，但事实上，一片柠檬就能泡出一瓶水来。这种柠檬水没有很浓的酸味。柠檬必须把水浸泡在皮肤里。皮肤中黄酮含量更高，柠檬油也主要在皮肤内，所以将柠檬片切成薄片，有助于浸泡有益的成分。

柠檬水白天不能喝吗？是的！有人说柠檬是一种感光食品，白天喝柠檬水皮肤会使斑点变黑。事实上，变黑需要足够的阳光、足够的感光物质等条件。还有实验表明，喝353个柠檬泡沫水，照射300多个小时才有变黑的效果，白天可以安心喝柠檬水。

柠檬必须用冷水浸泡吗？温水是最好的！有人说用热水浸泡柠檬会损失维生素C。但是用冷水浸泡柠檬不能完全浸泡有益的成分。柠檬的酸性很强，维生素C的耐热性比较好，不容易流失，水温在60以下的温水完全可以。

胃病患者不能喝柠檬水吗？可以变淡！有人认为柠檬酸性太强会刺激胃，胃病患者不能吃。事实上，用一片柠檬泡出来的柠檬水酸性不是很强，对肠胃没有太大伤害。还有少量柠檬酸有助于胃黏膜的修复，也有助于消化不良患者的消化吸收。