【荷叶减肥茶效果】喝什么茶减肥效果最好

油腻地喝陈皮茶

不小心吃太多油腻没关系。泡一壶陈皮茶，去油腻。

原料：4克真皮。

方法：用开水浸泡。

功效：消除李基潮中、疏肝健脾、诱导停滞。

去除脂肪，喝柠檬茶

可以去除脂肪，去除油腻，美白皮肤。

原料：柠檬片。

练习：榨柠檬汁，用温水冲洗，加入适量蜂蜜。

功效：消除脂肪，帮助消化，美白皮肤，滋润肺部。

如果压力引起便秘，就要喝荷叶茶

心情低，精神压力大，肠的敏感性会提高，从而引起便秘。建议喝荷叶茶。

原料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

方法：用开水冲泡。

功效：青西异湿，治水捐赠品种，生发清创。

减肥的人推荐乌龙茶

如果减肥减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天只积累一次，很容易变得干燥。推荐乌龙茶。

原料：乌龙茶

方法：用白开水简单冲洗。

功效：消化，祛痰，解酒，油腻毒，消除脂肪。

护着胃喝玫瑰花茶

多功能玫瑰花可以泡茶泡酒。多喝能保护胃。

原料：5克玫瑰。

方法：用温水浸泡。

功效：活血散沙，肝胃治疗费。

肿的人喝薏米茶

水肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留引起的水肿，建议使用薏米茶。

原料：油炸大麦10克，新鲜荷叶5克，山楂5克。

练习：煮热水就可以喝。

功效：清热、利湿、治水肿。

利尿脂肪酸肌茶

绝对减肥好饮料。饭后煮一杯，达到减肥的目的，享受酸甜的味道。

原料：10克山楂、10克荠菜、10克玉米须、10克茶树根、少许糖。

练习：上面的每种味道都用粗尖磨碎，然后把汤烤成汁。

功效：利尿脂质降，适合肥胖和高血压。

肉食者喝山楂

山楂茶更适合吃肉的肥胖。

原料：10克山楂。

方法：用水煮。

功效：有助于除油，排泄体内废物，散痰。

减肥便秘喝决明子茶

肠蠕动功能缓慢的人，特别是肥胖减肥的人，减肥期间，食宿食容易积聚在身体里，引起便秘。推荐喝决明子茶。

原料：决明子茶

方法：热水泡沫。

功效：清肝明目，二水泻药。

热气腾腾的人喝麦芽茶

体内排气不顺畅，会引起腹胀和胃胀，所以推荐大麦茶。

原料：油炸麦芽5钱，山楂5分。

方法：加入冰糖水漂洗。

功效：激活开胃菜，呼气，消化，消除胀气。