【五味子茶】妙方：五味子茶泡茶治疗小病

评论专家：成都中医药大学中医药信息部副研究员包少华。

五味子是因其五味俱全而得名的。《本草纲目》里说五味资产咸肝补肾，苦心补肺，甘心中宫益脾胃。五味子不仅可以入药，还可以作为食疗保健食品。本期将介绍几种用五味子茶治疗常见疾病的妙招，供大家选择。

五味子记者可以帮助你睡觉。

对于工作压力大的年轻人或睡眠不好的中老年人来说，五味枸杞茶有助于缓解失眠。具体处方是醋五味子(放醋蒸后晾干制成的)、枸杞各放6克保温杯里，泡在水里喝，直到药味消失为止。

具有五味子(北五味子)味甘酸、成温、肾宁心、益妓诊、高表真汗等功效，常用于咳嗽虚食、陈小区间、遗精腹泻、健忘症失眠等。吴美子有句话叫“宿勇补，生龙止咳”。五味子经过酒和醋加工后，其镇静催眠功效优于生品，因此，本方用醋写五味子的确很有道理。临床上，与五味子丹用或其他药物一起，对肝肾阴虚引起的失眠、心悸、出汗、烦躁等有良好效果。枸杞可以治疗阴宝血、肝肾滋补、益明目、肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、遗精等疾病。中医认为，阴虚使人烦躁，血虚神失去了气阳，所以可以联合使用失眠、枸杞、五味子来滋养肝肾，还可以生养益气。本方可用于基音、阳虚、肝、肾、阳虚引起的失眠、盗汗、记忆减退的证明。

吴美子、枸杞都具有强健的体质、提高免疫功能、抗衰老作用，在大脑过度或老年人肾精逐渐出现精神减退、精神疲劳、神经衰弱时服用该茶，可以起到改善精神力量、安神宁、镇静精神的作用。但是感冒或咳嗽痰(特别是黄胆)、脾虚腹泻者不能服用。

五味西洋参止咳

咳嗽不仅影响自己的工作生活，还影响周围的人。9克五味子，6克水警，3克西洋参，煎煮10~15分钟，去除残渣，加入适量冰糖，代替茶饮用，可以止住废口水。

咳嗽大部分与肺、肾、肾密切相关。五味子味酸离子、肺、肾镜、废气、肾水，被称为“咳嗽神”。苏特里尔味新成离子，空气宽敞，除痰，能祛肺。盲人自私地不更正，与五味子一起使用，可以产生较好的顺气和止咳效果。西方三星冷，但不热，也不干燥，可以补气，拉肚子，消除烦躁，养胃，生津。冰糖能润肺止咳化痰。上面的各种味道和牛虻一起，还有成熟生津和宽阔的胸部有喘气的作用。本产品对长期咳嗽、痰咳不利或口渴、呼吸困难乏力、语言无力的人有良好的治疗效果。另外，老年慢性咳嗽呼吸急促、胸敏流氓、咳嗽痰、白色黏稠、舌苔不油腻的人也可以止咳呼吸。但是感冒咳嗽或咳嗽痰太多的人不能服用。

五味子绿茶护眼

现代人眼睛用得太多，视力下降是无法避免的，甚至会引起眩晕。北五味子3 ~ 5克，绿茶0.5 ~ 1.5克，蜂蜜25克，北五味子用文火炒至米草，与绿茶一起用开水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜搅拌均匀即可。每天1次，3次分温服，缓解视力减退。

中医认为，尸体的杂交对肝肾更有责任。目得观察肝脏，主要隐匿肾脏，肝肾气量衰弱，容易出现视力模糊或视力下降得现象。五味子茶对这种视力下降有一定的预防作用。

五味自五味俱全，胜山，熬肝，五味自养奸淫和肝血，使肝气血平静，还有养益气生镇、肾水的作用。绿茶口感、苦味、美韩可以清热解毒利尿。蜂蜜味甘宝益阴森森，降火，富含酶、氨基酸、维生素、矿物质等，增强免疫力，保护肝脏。

经常喝五味子绿茶具有补肾益肝作用，对长期肝(如过度养眼的人)或肝肾阴虚引起的眩晕、视力减退、腿软无力、耳鸣、失眠等有良好的预防效果。此外，五味子还有酶插值、降血糖作用，这种饮料也可以作为慢性肝炎、糖尿病引起的视力下降者服用。不适用于近视、散光、老化等引起的视力减退。

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五味仙灵茶补肾。

生活中，很多中年男性都是阳虚，腰和膝盖无力，失眠和头晕，善灵费60g，五味子50g，去除茎，打碎善灵秘债，五味子功，均匀储存在陶瓷里。每天6~9克放在保温瓶里，跳进适量的开水里，盖上20分钟左右，喝2~3次。

仙灵脾又名阴阳，是传统的温肾养中药。具有先灵秘辛、柿子、温、肝、肾镜、肾阳、强肌、气习俗的功效，可用于阳痿遗精、筋骨萎缩、风湿疼痛、更年期高血压等。五味子可以收敛古板、益生素、肾宁心、咳嗽虚食、梦游滑精、尿频遗尿等。中医认为腰是肾部，肾主骨，骨矿泉水，骨髓虫脑，肾是大脑的根。因此，肾虚经常会导致腰酸膝盖酸痛、四肢无力、影响大脑功能，从而导致失眠、头晕等。这茶饮料，暖补肾阳，强筋健骨的仙灵脾重量；五味子可以补肺养神。两种味道可以增强肾脏作用，使肾阳虚使腰膝柔软，改善神经衰弱(失眠)等疾病。本产品可以收敛肾阳和肺针，对老年肾虚说咳嗽、慢性支气管炎(痰喜白字)、夜尿频繁、没有提到阳痿的人有一定的预防效果。但是感冒发热、中暑、腹泻、上化抗性、耐热烦躁的人都不能服用。

东坡地去除痔疮

北京读者陈老师咨询：作为办公室一族，最近很苦恼。因为久坐得了痔疮。工作忙，没有时间去医院，也不好意思向别人求药，只好自己去药店买药，但只能缓解一时的痛苦，还经常复发。后来我在网上看到一篇文章说东坡庙可以治痔疮。具体方法是将炒好的黑芝麻和白芝麻以2:1的比例混合，然后磨成细端，每天泡10 ~ 15克，开水10分钟，加入一勺蜂蜜，均匀混合后饮用即可。专家，这个方法可行吗？

中国中医科学院医学实验中心大金刚博士评论：痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔的主要表现是逃跑和出血，偶尔事后出血是主要症状。外痔平时没有症状，发炎时会有肿胀和疼痛

，偶尔伴有瘙痒。引起痔疮的原因很多，主要有习惯性便秘、腹泻、受凉、受热；喜食辛辣等刺激性食物；久坐、久站等运动量过少；肝硬化或心衰等疾病；长时间坐便、妊娠期、过饱等。

黑芝麻味甘，性平，归肝肾经。《本草纲目》记载“主伤中虚羸，补五内，益力量，长肌肉，填脑髓。”茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。《本草衍义》记载：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。”用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，可调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌等。现代研究表明，蜂蜜富含果糖，对胃肠功能具有调节作用，能增强肠蠕动,可显著缩短排便时间。

三药合用冲服可补肝益肾、健脾利湿、润畅通便，对于轻度痔疮有一定的缓解作用，本法可以用于痔疮辅助治疗。同时要少食辛辣，烟酒等，避免久坐久站，保持大便通畅。平时可多练习提肛动作，对于预防痔疮复发有很好的效果。