【乌龙茶能减肥吗】喝茶能减肥吗？迅速抽腰的小妙招。

冬天，厚厚的衣服上来了，突然感觉到了赘肉盾，吃东西也毫无顾忌。但是冬天来了，春天还远吗。所以爱美的MM们不要忘记在这个寒冷的冬天保持身材，今天要告诉大家喝茶的小妙法，轻松减肥。

减肥茶1:莲花茶

古代减肥飞跃。莲花的花、叶、水果制成的饮料不仅令人清爽，还具有改善脸色和减肥的作用。充分利用荷叶茶减肥需要一些诀窍。首先应该是浓茶，第二次泡沫的效果不好。

其次，每天6次，有便秘(警告需要早晨饮料运动)迹象的人每天可以喝4包，分4次喝，大便顺畅，对减肥更有好处。第三种最好是空腹喝。其优点是不需要减肥。也就是说，喝一段时间的莲花茶，对食物的爱好会自然地改变，不喜欢油腻的食物。

减肥茶2:吉姆奈马茶

有效地抑制糖分吸收。印度医学上经常出现的就是这种吉尼玛车。

吉姆涅马的外号也叫“杀糖”，嚼完那片叶子后吃糖，嘴里不会有甜甜的感觉，摄入量自然大幅减少，糖分和碳水化合物的吸收量减少，转化为脂肪量也相对减少。大卫亚设，Northern Exposure(糖名言)吉尼玛茶不仅对预防和改善肥胖有效，而且对糖尿病也有辅助治疗作用。

减肥茶3:黑茶

可以抑制小腹脂肪积累。说到肥胖，人们很快就会想到腹部脂肪，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是用黑曲菌发酵制成的，顾名思义是黑色的。发酵过程中产生了呋喃酚成分，具有防止脂肪积累的作用。要想用黑茶减肥，最好喝刚泡的浓茶。另外，每天喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，要坚持很久。

黑茶在我国生产历史非常悠久，主要生产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可以直接泡着喝，也可以用各种砖茶等压榨茶压着喝。他们的汤色接近深红色，叶底呈优良的展开。

减肥茶4:杜仲茶

可以降低中性脂肪。因为杜仲的成分可以促进新陈代谢和卡路里消耗，从而降低体重。此外，还有预防老化和强健身体的作用。

减肥茶5:乌龙茶

可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半有效茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有消化酶和促进脂肪分解的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪分解，不被身体吸收，直接排出体外，防止脂肪摄入引起的肥胖。

除了喝有这种减肥功能的茶外，还要多喝水，不要等到口渴，要利用水分通过身体的循环带走身体的毒素，还可以进行小运动，还可以少参加聚会。否则春天真的饿了，你会后悔的。