【夏日菊花茶】夏天喝菊花茶有什么好处

清间明目

现代科学家认为菊花茶具有清肝名义的作用，尤其是对长时间面对电脑的人来说，应该多喝菊花茶。菊花茶和冰糖一起浸泡后，还能杀菌，起到提高身体抵抗力的作用。

消除浮肿

最近夜猫子越来越多。起床后，如果发现眼睛肿了，可以泡一杯菊花茶直接喝，也可以在棉签上蘸上汁液，涂抹在眼睛周围。这样很快就能起到消肿的作用。

心脑血管疾病的防治

研究表明，菊花对减少血液中的胆固醇和扩张冠脉有一定作用，因此，对于各种心脑血管高发的人来说，每天适当多喝菊花茶，可以起到预防心脑血管的作用。

去除湿气

夏天，由于气候的关系，湿气特别重，潮湿进入邪恶会引起上火、关节痛等症状，这些都是湿气过重的表现。这时候，如果每天能喝用菊花泡的茶，就能很好地避免湿气过重的问题。

预防和治疗便秘

菊花性冷，其中含有促进胃肠蠕动、提高消化能力的物质——单宁。因此，对长期便秘及容易便秘的人可以适当饮用。

打起精神来

菊花茶也有很好的提神作用，菊花茶中富含维生素A，同时菊花茶的口感很甜，经常喝有助于提神。

实际上菊花茶的养生保健功效很多，菊花茶中含有一种叫犀牛的黄酮类抗氧化剂，这种物质有一定的防癌作用，尤其是夏天多喝菊花茶更有利于健康。但是不是所有人都适合喝菊花茶，喝菊花茶也有禁忌。

过敏体质在喝菊花茶之前最好先喝一两朵。确认没什么事以后才能喝很多，最好每天不要超过10朵。

经常切赫、脾虚、大韩、腹泻的人不建议多喝菊花。菊花性冷，喝多了容易加重这种症状。另外，建议月经中的女性也不要喝菊花茶。

喝菊花茶的时候最好不要加糖。否则血糖太容易升高。特别是糖尿病、脾虚、湿肾的人最好不要加糖。如果你想要甜味，最好选择蜂蜜。

泡菊花茶的方法有很多，直接用开水冲泡，或者稍微炸一下，就能做出不同的味道。

最后选择菊花茶的时候，不要颜色太亮。因为太亮的话，硫磺可能会烧焦，颜色太暗，颜色太暗的菊花可能会变得陈年或潮湿。购买菊花茶时，最好选择花萼。同时花萼为绿色，手感松散，摸起来最好选择光滑的菊花。好的菊花茶花瓣不乱，也不掉，有清新的味道。当然可以。如果不清楚菊花的质量是好是坏，也可以在各大药店或大医院购买。质量相对有保证。