【野生灵芝的功效】灵芝对人体有什么作用？这三点你可能会使它“刮目相看”

随着生活水平的提高，对肝脏的保护意识越来越强，总是想通过某种饮食疗法来保护肝脏的健康。民间一直认为灵芝的功效有多强，不仅能滋养身体，还能保持肝脏健康。

灵芝真的能保护肝脏吗？

众所周知，英美感情、苦味和性评一般不会生气。灵芝含有多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、红豆精、甾体皂苷、腺嘌呤、多种酶和多种微量元素。有抗衰老作用，可以增强机体的免疫功能，还可以起到镇静作用、祛痰、咳嗽、平食作用。吃灵芝能保护心脏，增强心肌血流量，对减少心肌耗氧量有积极作用。多吃灵芝能提高心脏的耐氧能力，降低血脂，稳定血压，保护肝脏，有效抵抗肿瘤对身体的伤害。

灵芝对人体间的影响是什么？

1.灵芝能有效修复肝组织。因为患有肝炎的人的肝细胞受到病毒的困扰，肝脏组织受损，吃灵芝可以提高机体免疫能力，有效修复肝细胞。另外，灵芝对肝炎有辅助治疗作用，因为它可以提高细胞杀伤、识别、吞噬肝炎细胞的能力，促进肝组织的恢复。

2.肝脏被称为排毒器官，吃灵芝可以保护肝脏，修复肝脏损伤。在肝脏损伤发生之前或发生之后吃灵芝可以减少肝脏损伤。对农药、毒物等引起的肝损伤有一定的疗效。吃了灵芝后，可以消除恶心、肝区域不适、无力等症状，改善肝功能。

3、吃灵芝有助于消除体内的自由基，阳光辐射、空气污染、吸烟、酒精、农药、药物、愤怒、熬夜等有助于在体内产生氧气自由基，其诱发氧化物产生数十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝可以提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，防止对肝细胞的损伤。

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