【洋甘菊】甘菊功效和功能

甘菊常被用于制作花茶，长期饮用甘菊有什么好处？接下来我会为大家一起做的。

甘菊是菊科植物，原产于欧洲。甘菊的别名也被称为罗马甘菊，德国甘菊。它们都有约30厘米高，中心为黄色，花瓣为白色，叶子有点毛的特点。

从甘菊中提取的甘菊精油也是非常流行的保健和医药产品。因为甘菊可以帮助睡眠，缓解患者炎症和疼痛症状，缓解神经性皮肤瘙痒引起的失眠的疗效。中国的部分地区也大量种植，用于制作药品和茶。

甘菊茶的功效。

1.甘菊茶可以治疗失眠，降低血压，提高活力，提神，提高记忆力，降低胆固醇。

2.甘菊茶可以止咳化痰，消除气管炎和哮喘，缓解头痛、偏头痛和感冒引起的肌肉疼痛，有助于胃酸、神经。

3.甘菊茶可以消除感冒引起的肌肉疼痛，镇静精神，缓解情绪，提高睡眠质量，改善过敏皮肤。

4.甘菊茶有助于治疗睡眠、湿润的皮肤和长期便秘，可以消除紧张、眼睛疲劳、润肺和养生，可以治疗焦虑和紧张引起的消化不良，有助于失眠、神经痛、痛经和胃肠炎，可以抚慰焦虑不安的情绪，使人入睡。

5，此外，甘菊茶还有很多其他作用，包括刷牙可以缓解牙痛的甘菊茶。在甘菊茶中加入洗发水可以为头发增添光彩。甘菊茶可以缓解不安的身心，在经常失眠或做噩梦的晚上喝，有意想不到的帮助。甘菊茶可以缓解眼睛疲劳，将泡好的冷茶包涂抹在眼睛上有助于消除黑眼圈。

6.甘菊茶的功效有助于排除体内毒素、美白乳液，适当缓解压力，帮助睡眠。也就是说，它可以帮助你睡一夜。

甘菊注意事项

1.甘菊茶的饮用量不适合甘菊茶过量饮用。

2、甘菊茶属于凉性茶，对于甘菊茶的禁忌人群来说，孕妇和不足4个月的幼儿不可饮用甘菊茶。需要注意的是，婴幼儿喝甘菊茶的情况下，婴幼儿的年龄必须在4个月以上。

3.有些人不适合吃甘菊茶。就是低血压，韩星体质者。这两类人要根据自己的情况适当喝洋甘菊茶。

4.空腹不能喝甘菊茶。否则可能会饿晕，肚子翻了，想吐。也就是俗称的多醉。

5.睡觉前不能喝甘菊茶。不然就睡不着觉了。

6.冷甘菊茶不能喝，甘菊花茶又冷又性冷淡，对胃不利。

这是关于甘菊的介绍。希望对你有帮助。