【喝什么茶减肥最快】许志刚遇见春坤的时候，这种口味的茶最适合现在喝！不仅能祛湿减肥，还能强健脾脏和肠胃。

文/画阳城晚报全媒体记者余彦宏

疫情防控，很多天，缺乏运动，潜意识里心胸宽广，身体肥胖。

到了春分节气，雨越来越多，痰湿体质特别是肥胖的人感觉春困来临，精神困倦，头晕，容易打瞌睡，脖子上总是有痰，脸色发白，手脚冰凉，出汗，喝凉水，喝冷饮后胃痛，腹痛，腹痛。

正如广州市中医医院杂病诊所副主任中医高三德介绍的那样，痰湿体质是一种常见的体质类型，大多数以脾胃虚弱为根本，与饮食不节有关。

例如，喝更多的食物会使脾脏的运化功能下降，导致见习内阻，水谷略微超过机体生理的需求，停留在体内，聚集成痰湿，痰湿在皮肤组织之间，就会越来越肥胖。大卫亚设，Northern Exposure，食物)这种肥胖看起来肚子鼓胀，肌肉柔软，属于虚胖。

春季潮湿的天气，虚胖撞春困，高三德建议经常喝荷叶山楂真皮除湿减肥茶，强固脾胃，云化水湿，邪去静安保持健康。

荷叶山楂真皮除湿茶

荷叶山楂真皮除湿减肥茶

成分：干荷叶12克、山楂15克、真皮15克、北齐10克、枸杞5克等。

练习：

1.把干荷叶撕成碎片，切真皮，切北宋片混粉。

2、混合粉等分，分别装在茶包里。

3.每次1包，用开水冲泡后焖15分钟左右，喝起来会反复冲泡。代替茶一天喝两次。

功效：适用于减脂减肥、理气幅度中、提神、化痰、祛痰、痰湿型肥胖、头晕、嗜睡等。