【减肥普洱茶】普洱茶真的可以减肥吗？谁适合喝？

导游：众所周知普洱茶主要有“月川越香”的特点，但每个人的体质不同，所以喝茶时最好根据自己的体质选择茶。有些是为了养生，有些是为了减肥。特别是减肥减肥、茶友们整理一下我的微信号：dydy880咨询最多的问题、今天减肥、功效等几个常见问题。

普洱茶真的可以减肥吗？

答：普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，研究结果表明普洱茶有一定的体重调节作用。热量低的普洱茶可以代替日常的甜饮料，起到调节热量摄入的作用，但为了减肥，用普洱茶多喝水是不可取的。

谁最适合喝普洱茶？

a:很多人在宣传普洱茶的“三高”减少效果。普洱茶中含有的茶多酚等成分显然对人体健康有好处，但目前对血脂下降、血压下降等的研究都只是初步的，没有确切的数据可以证明治疗效果有多显著。但是普通人把它作为日常饮料是非常健康的。特别是对不能喝威汉绿茶的人来说，效果尤为明显。

普洱茶该怎么喝？

答：普洱茶的泡沫方法和功夫茶一样，用小茶杯或紫砂壶煮开水就喝。冲泡时，茶叶分量约占壶体的20%，如果是陈年茶叶、茶点，用茶刀取下茶叶的一部分，放置通风2周，然后泡沫更好。另外，喝普洱茶最好先洗。大多数普洱茶在两年或几年后饮用，很容易沉积车楼和灰尘，“洗车”可以达到“洗尘茶”的目的。

与绿茶、红茶相比，普洱茶的功效有何特别之处？

答：普洱茶的特征是大叶茶种的特征，例如褐素和茶多酚的含量较高。但是普洱茶经过成熟发酵后，茶多酚逐渐氧化，绿茶中茶多酚含量高于普洱茶。但是绿茶脾气冷，容易刺激胃，普洱茶相对温和，胃不好的人可以喝。

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