【普洱茶的减肥功效】每天喝一杯普洱茶有很好的降脂减肥效果

普洱茶来自崇山峻岭，在马背的苦味中散发着淡淡的香气，回到甘里，体验阳江漫溢，岁月的磨砺，圆润温柔。 古人云形象地比喻了茶的药用地位：“制药是万病之药，茶是万病之方。”普洱茶不仅具有中华五千年灿烂的茶文化之美，还包含了药食相动员，易于获得，功效非常好的减脂产品。

义书上关于普洱茶的记录

中医认为肥胖的原因主要与“湿痰”有关。普洱茶性格平和，味道甜美。拥有耳心、肺、胃、肝、脾、肾镜清利的头目，拥有麻烦的海珠、消化化痰、牛肝解郁、利尿解毒功。《本草拾遗》记载道：“治疗体型肥胖，油脂包裹心灵，使人发呆，普洱茶油腻，经久更新，延年益寿。”赵学敏在《本草纲目拾遗》中说：“普洱茶味道苦，解腻，刮肠。还有功力犹大。”普洱茶有利湿化痰、消化道停滞、肠刮的功效，充分说明减肥效果好。

辩证地给车

《本经逢原》:“茶是粗糙的人，苦与冷，最能降火，化痰，发泄郁愤，下到下面的球最快。那个陈年的人叫拉查，经过冬天，穿过蜡，取名。南山人说这是普洱茶，还消化了防止腹泻的球。" "

至此，我们的祖先已经明确表示，生宝茶不经过冬天，汽车的粗大者是名酒。只过了冬天，陈继芳说了拉茶。生浦没有发酵，寒冷和沉降的力量稍强，经常上火、喉咙浮肿、结了大便秘的肥胖人口和糖尿病人口喝得更多。

成熟的普洱茶缩短了毛茶经过小樽发酵后人为变化的时间，使生蚝的口感从苦变为甜、纯豆、汤色从金黄色变为栗色、棕栗色等，其苦味得到缓解，补充温暖的功能得到提高，脾胃虚、神累、气少、懒话、大便适当。

生茶性冷淡，熟茶性温和。你记得吗？

现代研究

研究表明，普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三酯合成，降低血液中胆固醇、三磷酸甘油和游离脂肪酸含量，增加粪便中胆固醇的排放，从而消除油腻，维生素C也有促进胆固醇排泄的作用。同时普洱茶中含有的皂苷和维生素P比其他茶类高，很油腻，对减肥有很好的效果。喝普洱茶还可以改善胰岛素抵抗和心血管疾病预防效果，具有明显的抗氧化活性，消除自由基，减少LDI不饱和脂肪酸的数量，增加LDL生育酚含量，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。法国巴黎圣安东尼医学院临床教授埃米尔罗卡罗比主任实验结果也显示，普洱茶对脂肪代谢产生了意想不到的良好效果，长期饮用云南普洱茶的人超过40%在不同程度上血脂下降，体重下降。

注意事项

1.禁止空腹喝茶。

睡觉前避免喝茶。

3、避免喝月经期茶。

4、避免低血糖茶。

作者简介

冯泽辉：就职于云南中医学院民族医药学院、云南省中医药民族医药博物馆。云南大益宝茶品鉴会会员、云南香巴拉茶公司顾问、云南摄影家协会会员、昆明市摄影家协会会员、云南交通音摄影俱乐部资深会员。

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