【西湖龙井茶功效】伏天喝这三种茶，凉快凉快，凉快凉快，度过晴朗凉爽的夏天

炎热的夏天，动不动就全身出汗。潮湿的空气包裹着我们每个人，体力消耗巨大。精神不振也容易因炎热而中暑。大部分时候，这个时候我们会选择冷饮来喝。但是这些饮料只能缓解眼前的口渴，瞬间巨大的糖量会使我们进入越来越渴的状态~

夏季绿茶最合适。

绿茶属于未发酵的茶，性质冷，解暑，生津止渴，消化化停滞。这个季节每天喝1 ~ 2杯绿茶，有解暑、预防火灾的作用。绿茶的种类很多，常见的有西湖龙井、黄山毛峰、峨眉竹叶青、洞庭碧螺春、六安瓜片~

六安果芯片是中国十大历史名茶，简称果。清朝时期是朝廷的公差。“具有悠久的历史内涵和丰富的文化内涵。在世界所有茶叶中，六安果片是唯一没有芽的茶叶，由单一的生叶制成。“六安瓜片”茶是消暑的饮料，可以提神、提神、消除疲劳，消除消化、解毒、美容、消除疲劳，可以改善消化不良。

洞庭碧螺春、碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究，茶叶苦、肝、脾、肺、肾、吴京。茶叶苦泻、除湿、减少火灾；乐于普益缓和。凉凉的话，可以降温和降温。

西湖龙井：西湖龙井茶站被称为“绿茶皇后”，原因之一主要是西湖龙井茶的功效和作用。西湖龙井茶是未发酵的茶性感冒，龙井茶的功效中比较突出的一点，即热和利尿。

要降温，还要喝热茶。

在炎热的夏日，人们总是喜欢冷的食物，认为可以解暑。喝茶也喝得很冷，表面上好像在解暑，但事实上是在身体里一起吃了寒气。夏天，本来身体的能量会被用来防潮，用于体表，身体内部是最虚弱、最寒冷的。热茶有助于从汗腺中排汗，从而达到解热的目的。热茶还能促进脾脏和肠胃的运化，将水分输送到身体的各个部分，起到解渴的作用。

薏米绿茶干费除湿佳品：这种茶可以改善炎热潮湿带来的不适。

食材准备：绿茶3-5克，薏米1小手柄。

制作方法：

首先，将薏苡仁放入锅内稍微炒一下，然后和绿茶一起放入碗中，用开水冲泡10-15分钟即可。

牛卖皮茶在夏天有很好的口味。夏天通常能感觉到胃口下降。这就是脾胃虚弱的表现。可以做乌丸皮茶来消除食欲。

食材准备：乌梅3克，真皮5克。

制作方法：把真皮和乌梅洗干净。乌梅去核，陈皮菜，一起往杯子里放热水，泡好后焖10分钟左右就可以喝了。

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