【柠檬草茶】适合夏天喝的8种花茶！

盛夏将至，补充水分很重要。只喝白开水吗？不妨尝尝这八种花茶。花茶不仅有健康功效，而且每种成分都有独特的作用。我想这肯定也是爱朋友的人最喜欢的。

1、柠檬草茶。

柠檬草也被称为柠檬香茅，散发的芳香令人心情舒畅。

功效：平日饮用，预防疾病，增强免疫力，治病，达到无病强身的效果。

禁忌：痰多，感冒感冒、胃寒、腹部弥漫的人不容易吃。

2、玫瑰花茶。

玫瑰花茶甜、香、香、浓、甜。

功效：促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时排毒作用强，对保持身材苗条非常有好处。

禁忌：玫瑰具有活血化淤功效，孕妇不得使用。

3、菊花茶

菊花茶经过鲜花采集、阴干、炖鱼、烘焙等工序制作，味道甜美。

功效：散风热、清肝明目、解毒消炎、护发等功效。

禁忌：不卫生的人最好少喝菊花茶。

4.金银花茶

金银花茶，色泽灰绿色，香气清纯，味道甜美，叶底柔软。

功效：解热解毒、风热撤离、消肿止痛的功效有助于冷血止泻、利尿养肝。

禁忌：脾胃虚弱的人不能经常使用。

5、茉莉花茶。

茉莉花茶香气柔和，清朝时用作贡品。

功效：振奋精神，激活脾脏化湿，减轻肠胃不适和胃痛。可以滋润皮肤，美容面部，缓解痛经。

禁忌：切赫贫血者不要喝。睡前喝不好。

6、薰衣草花茶。

薰衣草花茶又名“安静的香水植物”，香气浓郁的紫色花。

功效：缓解压力，降低血压。此外，薰衣草还可以放在衣柜里，用于衣服、香、防虫。

禁忌：薰衣草有催耕用途，怀孕的女性避免使用。可能会对一些哮喘患者过敏。

7、甘菊花茶

甘菊菊科植物原产于罗马。

功效：消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉疼痛。抗衰老、美白肌肤；释放压力，帮助睡眠。

禁忌：甘菊有通过效果，怀孕前3个月避免使用。

8、紫罗兰茶

淡紫色的紫罗兰茶神秘优雅，色泽好看，喝起来味道很柔和，很有光泽。

功效：去除口腔异味；缓解感冒引起的咳嗽、咽喉痛等症状，对支气管炎也有调理作用。

禁忌：低血压、寒性体质者根据自己的情况适当饮用。孕妇不能经常喝酒。

喝茶有益健康，但每种花茶都有自己特有的作用和禁忌。所以小编建议根据自己的体质选择适合自己的花茶。

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