【喝蜂蜜减肥】人们经常无视的蜂蜜减肥吃法

蜂蜜是我们生活中最常见的饮料和食物。但是它的甜味比较高，所以很多人吃的话会小心发胖。那么，吃蜂蜜最好的方法是什么呢？我给你推荐几种比较好的食用方法供你参考。

蜂蜜绿茶

蜂蜜减肥最常见的饮用方法之一是蜂蜜绿茶。很多饮料店都可以喝，但直接搭配材料更纯，减肥效果更强。泡蜂蜜绿茶的水最好是矿泉水或净化水。用150毫升开水冲泡一袋绿茶后，水变暖后，加入蜂蜜约10 ~ 20克左右，搅拌均匀后即可饮用。

蜂蜜柠檬茶

柠檬是减肥水果之一。柠檬含有丰富的维生素C，可以加速脂肪分解。柠檬还有去除色素的沉淀，有美容效果。柠檬的酸味比较重，所以加入蜂蜜中和的话味道最好，减肥效果也更强。

蜂蜜百草枯

每天早上、中午和晚上各喝一杯蜂蜜醋。坚持喝一个月才能见效。蜂蜜具有润润肺润肠的功效，同时可以增强肝脏的解毒能力，改善全身的新陈代谢。醋含有多种营养，有促进消化、食欲、营养转换和吸收的功效。