【黑茶的功效】在黑茶中泡水饮用的功效

黑茶在我国有非常悠久的服用历史，属于一种保健茶，经常服用不仅有助于消化和保护肠胃，还能起到减肥的作用，更好地促进身体健康。今天，小编来和大家一起谈谈在黑茶中浸泡水的功效。了解一下！

在黑茶中泡水饮用的功效

第一，帮助消化，促进肠胃顺畅

黑茶含有大量氨基酸、维生素、咖啡因、磷脂等，有助于身体消化食物，同时还能调节体内的脂肪代谢平衡。咖啡因对身体有刺激作用，有效地提高胃液的分泌量，消化能力提高，食欲自然也会提高。日本科学家通过实验发现，黑茶不仅能有效地解除油腻，还具有消化的功效，非常适合肉食人口。

在我国的北方民族中，大多数人的饮食是由各种肉类和奶酪的组合构成的。所以这个范围的人也更习惯服用茶叶。因为它有清除非常好的海陆腥味和腥味的作用。

此外，黑茶还能有效改善胃肠道的微生物环境，有效促进肠胃健康，保持肠胃顺畅。我国民间有很多使用黑茶治疗腹泻、腹胀等的偏方。

第二：补充营养

黑茶含有大量营养物质，特别是矿物质维生素、氨基酸、糖类等。每天少服用蛋白质的患者来书的话，多喝黑茶是不错的选择，可以补充身体所需的维生素和矿物质，使身体健康。

第三：抗氧化延缓老化

专家说，正常情况下，人体的自由基础会不断出现，然后继续被身体清除，保持平衡状态。研究表明，黑茶中含有丰富的儿茶素、茶叶水、黄酮、维生素等抗氧化物质，早期以外的许多微量元素中，有很多物质具有良好的抗氧化作用。这些物质进入体内后都具有清除自由基的功能，可以起到延缓衰老、延年益寿的功效。

四、预防心血管疾病

黑茶中含有丰富的达达糖，这种物质能有效降低身体的血脂含量和血液中过氧化物的活性。中国科学家通过实验发现，服用黑茶180天后，高脂血症患者体内血脂含量等明显减少。

第五：癌症的预防和治疗

癌症是目前世界上很多人害怕的疾病。因为死亡率数据很高，而且目前没有有效的药物可以治疗。科学家在茶叶和茶叶提取物中发现了对癌症有效的物质，中国科学家通过实验发现黑茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用，对癌症有非常好的治疗作用。

第六：降低血压

茶叶降血压效果很好，相信大家都不陌生。茶叶中的氨基酸能很好地激活神经元，对血压的持续升高有很好的抑制作用。此外，茶叶中的儿茶素和咖啡因都可以促进血管壁的松弛，使血管的有效直径增加，对血管的压力减少，血压自然下降。

第七：预防低血糖、糖尿病

茶叶中含有大量茶多糖是众所周知的事。但是，你知道，茶多糖能有效降低身体的血压，所以对糖尿病也有很好的治疗效果。糖尿病患者最好每天多吃黑茶，把黑茶泡在水里喝，对糖尿病有很好的治疗作用。

第八：杀菌消炎

专家表示，黑茶的主要津芬是茶黄素和番茄红素，因此黑茶有很多浸泡和饮用的功效。茶黄素不仅能很好地消除体内的自由基、良好的抗氧化能力，而且对肉毒杆菌、蜡状芽孢杆菌、肠杆菌等多种细菌也有很好的抑制作用。

第九：利尿解毒

咖啡因有很好的利尿作用，对肾脏起作用，然后可以从身体中过滤水分。另外，咖啡因对膀胱也有一定的刺激作用，起到利尿解毒的作用。

第十：减少烟酒伤害

在黑茶中浸泡和饮用的功效还包括醒酒，同时还能排出体内的酒毒。除了具有解酒作用外，茶叶中的茶多酚还可以在香烟中的尼古丁上产生沉淀点，随尿液排出体外。除了排出尼古丁外，还可以去除烟雾中的自由基，减少香烟对人体的伤害。