【铁观音的功效与禁忌】都说各种茶的各种禁忌很全面，喜欢喝茶的朋友们一定要牢记

喝茶不仅是传统饮食文化，茶中还含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对消除自由基有一定效果。因此，喝茶也有助于预防衰老，具有养生保健功能，每天喝三杯茶可以起到预防衰老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清油的消除有好处，增强神经兴奋，消化利尿也有一定作用。但是不是喝得越多越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克，400毫升的饮酒量为宜。一般来说，人们说喝茶也意味着喝水。

茶叶很好，但你能看出有些人不适合喝茶，喝茶也有很多禁忌吗？下面和小编一起看！

不适合喝茶的人

1)缺铁性贫血：

茶叶中的单宁酸会影响人体对铁的吸收，加重贫血。茶中的咖啡因会使人兴奋，引起基础代谢增加，加重失眠。

2)神经衰弱者：

3)运动性胃溃疡患者：

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4)尿路结石：

车上的草酸会导致结石增多。

5)肝功能障碍者：

咖啡因大部分是肝脏代谢，肝功能不良的人喝茶会增加肝脏负担。

6)便秘者：

晒黑有收敛作用，会削弱长官的蠕动，加重便秘。

7)哺乳期妇女：

咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿肠痉挛、贫血和孩子的睡眠。

8)心脏病患者：

喝茶太多会心跳加快，有些会出现心律不齐。

9)孕妇：

喝茶太多，婴儿会变得又小又虚弱。

10)喝醉的人：

酒精对心血管刺激很大，咖啡因加速心跳，两者共同作用，对心脏功能不好的人来说非常危险。

其他茶的禁忌

第一，铁观音的六大禁忌

1.饭前饭后多喝茶不容易。正确的方法是饭后一小时喝茶，不要太浓。

2.营养不良、贫血患者不喝茶

3.尿结石患者不喝茶

4.睡觉前禁止喝茶

5.晚上不要喝茶

请不要喝变质的茶、豆道茶

二、普洱茶的禁忌

1.空腹不能喝浓普洱茶，要根据人的选择喝

2.普洱茶要和泡沫一起喝，不能泡太久喝茶，不能通宵喝普洱茶

3.刚做的普洱茶不能喝太多

4.保持茶具清洁很重要，喝普洱茶的话不要忘记勤洗杯子

5.普洱茶要兼音，不能偏音

6.普洱茶要喝很久，不能中断

7.普洱茶要温饮，热饮、冷饮不好

8.普洱茶要喝淡，不能喝浓饮料

9.饭前后禁止大量喝普洱茶

10.睡觉前要适量喝普洱茶

11.不要喝劣质茶或变质茶

12.不要喝泡沫太多的普洱茶

13.慎重使用菜谱

14.喝普洱茶粉体质

第三，绿茶的禁忌

1.绿茶的禁忌是喝茶：茶叶在种植和加工过程中被农药等有害物质污染，茶叶表面总是有一定的残留物，所以第一次茶有洗涤作用，必须扔掉。

2.空腹喝茶不容易。空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，吸水率高，茶叶中含有大量不良成分，引起头晕、心慌、四肢无力等症状。

3.喜欢喝神茶：神茶储存时间短，含有大量未氧化的多酚类、醛、醇等物质，对人的胃肠黏膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃肠疾病。因此，新车要少喝，更要避免存放不到半个月的新车。

4.胃冷的人不能过量饮酒，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠者在睡觉前不能喝茶，哺乳中的女性也要少喝茶。因为茶对乳汁有收敛作用。

5、避免用绿茶服药，不喝一夜茶。绿茶中的单宁酸与很多药结合，形成沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说茶具有解毒性。通宵茶的时间太长，维生素丧失，茶的营养成分成为细菌、真菌繁殖的养分。

四、菊花茶的禁忌

1.不卫生的人最好少喝酒。古籍记载表明，菊花的味道甜美，性略冷，具有分散风热、甘阳、青干明目、解热解毒的功效。现代研究表明，菊花含有多种营养素，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不能长期继续喝。一般3 ~ 5天就可以了。体质冷的人放枸杞也无妨，脾胃虚的人最好少喝。

2.拥有阳虚体质的人不能经常喝菊花茶。盲目喝具有清热四化功效的菊花茶容易损伤精气，喝得越多越虚，尤其是脾胃虚寒的人，喝多了凉爽的菊花茶会使胃不舒服，引起倒算。可以看出，用菊花茶降火、降温也是可选的。

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