【枸杞子泡水喝的功效】枸杞泡水有什么功效？

很多人喜欢用枸杞泡水，这是对健康很好的习惯，但必须长期坚持。那么，枸杞泡水有什么功效？枸杞的优点是什么？

枸杞是很好的养生材料，具有明目两岸等明显的功效，是昂贵的药材和滋补品。枸杞含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对缓解低血压、低血糖、缓解血脂有很大帮助，是天然营养品。

泡水喝枸杞有什么功效？

1.枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。甜菜碱能抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对低脂肪、血糖也有一定的作用。

2.枸杞的嫩茎和叶可以用作蔬菜，枸杞果实(枸杞)、根皮(地骨皮)可以入药。特别是枸杞果实营养丰富，枸杞中含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。中医认为枸杞的味道甜美，具有补肾知音、肝明目、益气等功效。适用于肾亏精子、腰膝酸涩、头晕、双眼头晕、双眼头晕等常见症状。还具有降低胆固醇、刺激脑神经、提高免疫功能、预防癌症、抗衰老、美容功效，对人体健康非常有好处。

3、枸杞除了放药，还有很多吃的方法。就像用枸杞泡茶、熬汤、咀嚼一样。枸杞的50g发泡剂一周内每天早晚各喝10毫升。枸杞配以相当多的食物制作的健身酒瓶料理等。

4.枸杞提取物促进细胞免疫功能，增加淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素有双向调节作用。