【龙井的功效与作用】盘点龙井茶的种种优点

日常生活中，很多家庭都有喝茶的习惯，在很多茶叶中龙井茶是非常好的选择，那么喝龙井茶有什么好处呢？下面小编给大家介绍一下！

喝龙井茶有什么好处？

延缓衰老

龙井茶中的茶多酚能有效清除不必要的自由基，防止酸性过氧化，所以喝茶可以延缓衰老。

抗菌，抗菌

茶叶中的茶多酚和单宁酸可以作用于细菌，使细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌。

减肥

茶叶中含有的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香类等多种化合物可以调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，喝茶可以减肥。

抑制动脉硬化

茶叶中含有的茶多酚和维生素C都有防止活血化瘀的动脉硬化作用。因此，经常喝茶的人中高血压和冠心病的发病率数值较低。

去除异味，帮助消化

口臭时，食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物，产生恶臭。茶汤有抑制这种酶活性，消除口臭的作用。喝茶可以刺激更多消化液分泌，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，有助于消化。

帮助兴奋

茶中的咖啡因有助于刺激中枢神经系统，振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率。

堵住蛀牙

茶中含有氟，溴离子与牙齿的钙亲和力很大，成为比较不容易溶于酸的“磷灰石”，给牙齿增加保护层，提高牙齿的酸性抵抗力。

用强心剂解除痉挛

咖啡因具有强大的心脏、解痉、松弛平滑肌的功效，可以消除支气管痉挛，促进血液循环。茶叶中的黄酮类物质具有多种体外抗癌作用，作用较强的有刺碱、桑椹色素和儿茶素。

短篇小说：这是关于喝茶的优点，对于喜欢研究茶道的女性来说，还是更重视日常饮料。以上是小编对喝龙井茶好处的介绍。请试一试。但是小编平时要注意龙井茶的注意事项！