【茶叶妙用】茶叶除了喝，还有这两个小妙用！不认识的人要看

相信很多人有喝茶的习惯。确实喝茶对人体有一定好处。例如，可以预防癌症，防止衰老，还可以提高身体的免疫力。有时候喝茶会剩下一点，大多数人会直接倒下，但其实茶除了喝，刷牙和泡脚对身体也有好处。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，车，车，车，车，车，车，车。

次刷牙的好处

清洗口腔和牙齿之间的残渣，保持口腔干净。

茶叶中氟含量高，可以有效预防龋齿和牙周病。

茶叶中的茶多酚对引起龋齿的变形链球菌有一定的抑制作用。

吃饭、喝酒、吸烟后用茶水漱口，可以去除嘴里的气味，保持口气清新。

每当季节变换时，人体都容易患流感。茶中的儿茶素可以抑制病毒活性，每天用茶水漱口，可以预防流感。

同样，儿茶素可以杀死口腔中的细菌，但牙龈出血主要是因为牙龈发炎，所以茶刷牙可以减轻炎症，出血停止。

茶水漱口不仅能清口腔，还能增强食欲，提高免疫力。

次泡沫脚的好处

选择青茶泡脚，可以预防感冒。因为清茶不仅能起到出汗、解除温痛血脉、促进血液循环、增强免疫功能、预防感冒的作用，还能缩短感冒的病程，减少复发的可能性。

把脚泡在红茶里可以减少寒冷和湿气。因为红茶性质温和，含有大量咖啡因、茶多酚等营养素，可以有效地去除身体内的湿气，再加入几片生姜，可以有效地去除身体内的寒湿，缓解腰部和腰痛等疼痛。痛经者用红茶泡脚也能有效缓解痛经。

选择普洱脚可以改善睡眠。因为普洱茶发酵后茶碱和茶多酚的含量相对较少，可以提神，抑制大脑皮层，促进睡眠，提高睡眠质量。

无论是用茶叶刷牙还是泡脚，还是直接饮用，长期坚持对人体都有好处。所以凡事只要坚持，就能看到效果。