【普洱茶的副作用】化妆提示，瞬间成为化妆大师。你不相信吗？亲眼看。

瘦身文章：

1.我们坚持每天不喝牛奶是最好的，因为牛奶简要地使人发胖。

2.不要故意减肥。因为很难坚持。

3.不能减肥的人千万不要考试。跑步、瘦体操、健美操、运动器械等如果坚持不了，反而会起到负面作用。

懒人的减肥秘诀有几个，期待对姐妹们有帮助！

1、游泳干燥方法。

我自己也是游泳爱好者，虽然不太会游泳，但喜欢泡在水里的感觉。游一段时间不仅瘦多了，身体也变好了。 (哈姆雷特，)如果天气冷了，不想去的话，即使天气热了，我们还是可以试一试。

2、超额贾苗条法

这个方法适合任何人，过了今年秋天，不仅可以减肥，还可以除毒养颜。我练习的是难度最大的今年秋天。一个月后，我感觉不瘦，但身体舒展了很多。大卫亚设，Northern Exposure每次练习的时候，舒昌，睡觉也睡得很好。如果有能坚持的姐妹，就试试吧。特别是长期坐在办公室的姐妹对身体很好！

3、苦瓜变得美丽。

这是变瘦，皮肤变好的方法。请解释一下。苦瓜洗干净后生吃就可以了，也可以用水加热。一天两三个就可以了。不需要操作食物。如果太苦也可以榨汁喝，有同样的作用，榨汁吃蜂蜜还可以美容！第一名的日子很辛苦，但习性很好。吃第四天会有效果，身体会轻松很多，脸上的痘痘也会减少。有传言说苦瓜可以治疗多种疾病，有些减肥药是提取苦瓜精华制成的。

也就是每天早上喝一杯水

蜂蜜水、盐水、醋都可以。这样不仅有毒，皮肤也很好！

美女文章：

不太支持使用各种化妆品，毕竟都是化学元素。我也很重视化妆品，但是皮肤感觉不好，经过各种测试，终于找到了适合自己的方法，所以现在的皮肤变了！

1、酸奶皮法。

喝酸奶美容效果很好。把喝过的酸奶涂在脸上，晾干后再涂一层，这样反复4 ~ 6次。干了就洗了，就能看到作用了！

2、珍珠粉美容法

这个角色很好。均匀混合少量蛋清和珍珠粉蜂蜜(如果是干性皮肤，就要多加蜂蜜)，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，涂保湿产品，效果会很好！

3、生科变装法。

用周围的生果涂抹在脸上或贴在脸上，不仅能补充水分，还能润滑很多皮肤。

特别提示：每个人的皮肤都不一样，所以一定要选择适合自己的！

4、嘴唇润泽的好方法

方法：将具有保湿作用的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚，然后用保鲜膜粘在嘴唇上，20 ~ 30分钟后去除，再涂抹保湿润唇膏。第二天就会看到变化！

护肤文章：

主张爱美丽的姐妹一定要化淡妆，不仅有这么多精神，而且是对人的尊重，还能吸引更多的眼球！这个不能省。每天早上我十分钟就能完成，而且还会增加自满情绪，我们必须坚持！

底子干净的一方：

1、洗脸：

第一次洗脸必须洗干净，首先要去除，用洗面奶清洗。洗脸过程中水温暂时不温不冷，影响皮肤的收缩性和反抗才能。洗干净后用柔软的毛巾擦干。绝对不能擦。揉的话毛孔会变粗。

2、清爽：

清洁皮肤后，要及时给皮肤补充水分，把化妆水(有水的、有腻的、粘粘的)拍在脸上。

3、乳液：

请用保湿作用好的涂层修复一层。

4、面霜：

乳液吸收快，所以要重视锁水。涂抹一层面霜，修复时避开眼部皮肤。所有人的皮肤在晚上10点以后才会打开毛孔，百日处于半封闭状态。所以晚上一定要保护好你的皮肤。

5、护士：

请教我们三只手保护方法。

第一种：晚上把手洗干净后涂上厚厚的手膜，如果没有手膜，可以用润泽的手霜代替。厚厚地涂上一层，准备一副棉手套。(可能有点臃肿。太瘦的时候简单地挤护手霜就可以了。)一晚上不要脱。那样就可以了。最好在护手霜里滴几滴精油。橄榄油和玫瑰油都可以。这段时间橄榄油很滋润，玫瑰油是美白的。另外，制作手膜的话，可以包保鲜膜、一次性手套等，20分钟后洗。前面的方法适合每天保养。后面一周可以有两次。

第二：蜂蜜黄色糖监护人。在一勺蜂蜜中加入一勺黄糖，均匀混合，涂抹在手里，20分钟后洗净。

第三：把手洗干净后，涂护手霜和醋，均匀涂抹，用塑料袋套上，约1小时后去除，洗手，涂护手霜效果很好。

变装篇：

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1、眉毛要常修补。不能乱七八糟，修补的眉毛看起来会更有神。

2、要依据自个的服装来挑选自个妆容的色彩。不要挑选和服装反差太大的色彩，这么看起来会很脏，尤其是双眼和嘴唇。

3、要依据自个的脸型挑选合适自个的妆容，否则会显不三不四。

4、化装品相同有一分钱一分货的道理。廉价的商品，化出来的作用不光欠好，有时还会起反作用，弄坏肌肤。但也不是太贵的就好，依据自个状况来挑选合适自个肌肤的正规化装品。

①粉底的挑选：假如你是干性肌肤那么恭喜你，由于大多数的粉底都会合适你；假如是中性油性或许混合性的就要小心挑选，由于粉底很简略阻塞毛孔，简略长痘痘。并且擦上了粉底要随身携带干粉，出油的肌肤很简略掉妆，这么能够随时弥补！

②眼影的挑选：相同不要挑选残次的商品。想想自个衣橱里的服装色彩，挑选和服装同色系的眼影，不相同色系的会看起来会脏脏的。能够去美容店，询问一下自个合适啥样的眼影，化出来会有不相同的作用哦！

③腮红的挑选：推荐用粉红和浅粉色的来调配，不管穿啥样的衣服都会合适，相同也是依据脸型来涂改。

④唇彩的挑选：主张我们多预备几种不相同色彩的唇彩或口红，能够不相同的场合调配不相同的色彩。如今对比盛行的透明水亮唇彩和口红，操作简略作用也不错！

听其它姐妹说普耳茶能够瘦身，传闻作用极好呢，还有，矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、枯燥的，喷过后会变和婉，还能避免头发被晒伤。橄榄油还能够抹在身上，用手一向抹到脚丫子（它没有幻想中油腻），抹完以后用热水冲一阵就好。身边有好多兄弟天天都吃一至二颗维生素E，这么能够推迟变老，对肌肤好，不过我仍是主张肌肤油的兄弟少吃，看来，也要因人而异！

最终，提示我们，不管用啥吃啥一定要找到合适自个的办法，不要对身体欠好哦！有的兄弟说不要天天都吃苦瓜，吃多了会晕，可能每个人的体质不相同，所以我们能够改吃黄瓜，一星期吃3天苦瓜就好，不管怎么美，身体才是最主要的！

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