【柠檬草茶】自制减肥茶：柠檬草减肥茶练习

柠檬草减肥茶

大象：下半身肥胖的人。

材料：柠檬草1大勺，何首乌2钱，旅程者3钱，捣碎的黑豆和红豆各2大勺，千雄2钱。

功效：柠檬草能使肠胃健康，消除油腻效应。何首乌益精补血、肝肾；女贞子可以补充肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆可以血液利尿、缓解水肿、促进下半身代谢川流血。

练习：由于部分药材量少，一次性买2份药材，将所有材料分成2份，分别冲250c.c热水，焖5分钟左右即可饮用。