【喝茶的讲究】茶友们共享喝茶

喝茶有哪些？现在品位的提高给我们自己的价值观带来了变化！车也不能离开我们身边！因为它的健康功效很多，所以使我们的身体更加健康！关于喝茶你们都知道吗？

注意喝茶

一，四季不同

喝茶花的心思太多了。要知道的第一件事是“四季的差异”。春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶。喝春季花茶可以在寒冬散发人体积累的寒史，促进人体阳气的发生。绿茶脾气冷，夏天喝绿茶比较好。可以清热、解暑、解毒、止渴、强心。清茶不冷，秋天喝清茶可以消除体内余热，恢复津液。冬天喝红茶最理想，红茶味道感性温含有丰富的蛋白质，有助于消化，补充身体，增强人体。

第二，有喝茶的程度

喝这种茶在一定程度上，也就是说，喝茶要有“量”。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对解除油腻、增强神经兴奋、消除利尿有一定效果，但喝多了不仅好，而且不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天一次~两次，每次2克到3克茶叶量适中。患有神经衰弱、失眠、甲状腺功能亢进、结核病、心脏病、胃肠疾病、肠溃疡的人不适合喝茶，哺乳期、孕妇、婴幼儿也不宜喝茶。

第三，不喝浓茶

很多人不喝茶。我觉得喝茶越强越好。浓茶会过度提高人体的“兴奋性”，对心血管系统、神经系统等产生不利影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后心跳过快或心律不齐，病情很容易反复。因此，要注意喝茶，就要远离浓茶。

喝茶有四个季节的差异，不喝浓茶，喝茶有一定程度。不要喝太浓的茶，奥运会会重复病情！所以我们都要注意奥地利！健康功效好的话，喝茶要花很多心思！